導語：随着年齡的增長，我們身體的器官也逐漸開始衰退，其中長出白發是最直覺的感受。
白發從視覺上就會讓人顯得蒼老，當人們發現自己長出第一根白發時，往往會在心裡哀歎一聲，自己莫非老了。
當然，在日常生活中，長白頭發的人不在少數，但是很多人白發的位置是不一樣的，有的人前額頭發顯白，也有的是兩鬓先白，而其他地方卻沒有白發，這是因人而異，還是身體出現了什麼問題呢？
核心内容：你的白頭發長在哪個位置呢？
首先，了解導緻生白發的原因有哪些？
頭發白是指頭發全部變白或部分變白，白發一般分為先天性白發和後天性白發兩種，引起白發的原因主要有以下幾種：
其一：遺傳因素，部分患者有家族史，說明與遺傳有一定的關系；
其二：精神與神經因素，精神緊張、情緒不良、受到驚吓、失眠、焦慮、憂愁等可引起白發，和環境污染也有一定的關系。
其三：不良飲食習慣，不合理的飲食，造成毛囊黑色素細胞的合成障礙，引起白發；
其四：疾病引起，比如頭皮部位白癜風；
其五：中醫認為與肝、脾、腎三髒有一定的關系。
白發長在哪，病就從哪出？
【白發長在前額】
前額對應的反射區是脾胃，調理好脾胃對防治前額白發大有幫助。
脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。
還有的人經常伴有口臭、食欲過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利，這些都是脾胃虛寒的症狀。
如何調理脾胃：
可以服用中藥、選擇針灸、艾灸進行調理，中藥類以健脾消食，益氣和胃為主。
脾胃不和還可以針灸配合艾灸以下穴位：中脘穴，建裡，梁門，天樞穴，足三裡等。
對于脾胃不好的調理還應注重飲食方面，飲食要有規律，三餐定時定量、不要暴飲暴食，而且要以清淡為主，多吃蔬菜水果。
其次，要注意保暖，受寒是脾胃不好的一大因素。
【白發長在兩鬓】
白發長在兩鬓，是典型的早衰，兩鬓所對應的髒腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人或脾氣暴躁，或愛生悶氣，伴有口幹、口苦、舌燥、眼睛酸澀等，是因肝膽火旺引起的，治療上需要滋補肝髒。
如何調理肝膽旺盛：
肝膽火旺多是因為内髒氣血失調引起的，易導緻内分泌失調。
要吃一些、清肝瀉熱、疏肝理氣、性寒、口味偏酸的食物，例如扁豆、栗子、大棗、山藥、蕃茄等很多蔬菜和水果都具有此類功效。
另外，多喝水能夠促進身體的新陳代謝，還能夠幫助祛除一些火氣，能夠起到滋養肝髒的效果，還能夠幫助帶走肝髒的一些火氣，進而改善肝火旺盛的現象。
【白發長在後腦勺】
在中醫學理論上，我們的後腦勺對應的是膀胱經的髒腑反射區，是以，若是後腦勺出現大量的白發，很有可能是腎氣不足導緻的。
人體膀胱的排尿功能跟我們的腎氣的盛衰有着密不可分的聯系，當腎氣充足時，尿液可以及時被分泌，但若腎氣虛弱不足時，就會出現腎虛氣，而引起白發的症狀。
如何調理腎氣不足：
首先，腎氣不足時飲食方面應該有所宜忌，生活中好多食物可以補腎，如枸杞子、鮑魚、韭菜、黑芝麻、狗肉等，還有一些容易引起腎虛，如香煙、春筍等，可以多吃補腎的食物。
其次，腎氣不足的患者要養成良好的生活習慣，包括充足的睡眠、飲食有度，每天可以進行腰部的運動、腳心按摩等。
另外，要拒絕亂補腎，因為腎氣虛的患者，如果單純用壯陽藥不僅沒有補腎的效果，同時還會引起上火等不适，甚至會引起腎髒的損害，是以一定要咨詢專業的醫生。
閱讀延伸：可以拔掉白頭發嗎？
長的白頭發可以拔除，有的人認為越拔越多，白頭發的長出，尤其是正常的生理白發。
随着年齡生長，各個器官功能都會減弱或喪失，黑素細胞産生黑素的能力會越來越弱，是以就使頭發越來越變白，少量的偶爾拔一拔是可以，沒有說越拔越多。
但是經常拔頭發，不隻是白頭發，它也會刺激這個毛囊，對毛囊的損害一個是産生發炎，或者是經常刺激形成發炎，破壞毛囊結構，這些毛發的生長就會受到影響。
是以，我們還是不建議經常拔頭發，有一種皮膚病叫拔毛癖，有的人抑制不住就拔，一塊的頭發都拔掉了，不自主地拔。
是以不提倡白頭發拔掉，它還是要長的，拔也拔不徹底，還會刺激毛囊，對毛囊有損傷，偶然一次倒是也沒有太大的問題。