我要向全世界安利這個減脂餐!太掉秤了
~
減脂的寶寶們，一定要試試這個番茄西蘭花炒雞蛋!
西蘭花+番茄+雞蛋+木耳随手一炒太香了!!
高蛋白高飽腹感!主要是真的好吃!食材:
西蘭花、番雞蛋、木耳、番茄做法:
水開放西蘭花和木耳焯水撈出，鍋内少油放蛋液煎定型打散裝盤:鍋底留油放番茄塊翻炒至軟出汁
2放西蘭花木耳、雞蛋翻炒+1勺醬油+1勺蚝油+少許鹽和黑胡椒翻炒均勻出鍋。
關注我教你健康飲食生活化減脂吃瘦不餓瘦！陪你一起變瘦變美變健康！
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