一天買菜吃飯60元，我和兒子營養豐富的365天，生活從來不會虧待誰。
今天早上兒子去買菜，我給兒子拿了60塊錢。
13歲的男孩子第一次買菜時我教會他看菜價，這樣就不會超出預算，還能買回來當季的蔬菜水果。
半個小時後兒子就回來了，家周圍走路10分鐘以内的賣菜的超市就有4個，大一點的菜市場有1個。
我接過兒子手裡的塑膠袋，2個大洋芋夠吃2天了，三個大的粉太郎蕃茄夠今天吃一頓的了，一斤排骨，還挺會挑的，都是細小的脆骨排，夠吃兩頓的了。
還有一把菠菜和一捆菜心還有一個圓蔥一個胡蘿蔔，三個橙子。
還剩下3塊錢。
“兒子你都可以獨立生活了！今天的菜買得剛剛好，搭配的又非常合理，給你點一個大大的贊！”
我一邊看菜一邊誇了兒子一句。
“今天你可以試試做一個菜嗎？”
“那我做蕃茄炒雞蛋。”兒子走過來拿出三個蕃茄進廚房。
兒子拿手機查找做蕃茄炒雞蛋的視訊，跟着視訊操作起來。
蕃茄兒子要用開水燙一下去皮。
“我炒蕃茄從來都不去皮的。”我跟兒子說到。
兒子說：“我完全按照視訊上的方法做，媽媽你嘗嘗看哪一個更好吃。”
“好啊，我嘗一下你的新做法，估計你的會更好吃，因為這個視訊是大廚教的嘛！”給孩子自己更多的自己做決定的空間，你想對他應該有好處，。
兒子在等水燒開燙蕃茄皮的空擋，又把洋芋和胡蘿蔔打好皮遞給我。
今天中午我做胡蘿蔔絲炒洋芋絲，兒子做蕃茄炒雞蛋。
又做了糖醋排骨，菠菜粉絲湯，提前泡米做個五谷飯。
晚上可以做圓蔥炒雞蛋，上湯菜心。排骨還夠兒子吃一頓。兒子和我吃肉都不多，一斤排骨可以吃兩頓了。
晚飯後兒子會喝一杯牛奶，我喜歡喝豆漿。豆漿做起來非常友善。我通常會把黑豆紅豆眉豆豌豆綠豆幹百合放在一起打豆漿喝，每樣放一點就夠了。
早上我和兒子吃了牛奶燕麥和幾片面包。
這樣的一天，三餐吃飯營養豐富。
牛奶是京東提前買好的德國進口牛奶，兒子一天3塊錢左右的牛奶。
餐前都有蘋果橙子香蕉這些應季水果吃。
如果不吃小零食的話，平均一天60塊錢是夠用的。
合理安排飲食的時候，才發現不需要省吃儉用的過日子，也能吃得營養豐富。
周末會給兒子做一頓牛排，不去西餐廳在家裡做也沒有多少錢的。
一天買菜吃飯60元，我和兒子營養豐富的365天，生活真的從來不會虧待任何人。
