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導語：買魚時，遇到這3種魚扭頭就走，重金屬含量高，沒營養還浪費錢！
相信大家也知道，每年到了當下這個季節的時候，天氣越來越燥熱了，但是晝夜溫差還是非常大的，在這個時候，很多朋友們仍處于口幹舌燥，食欲不佳，狀态又不好的一個情況。那麼，小編建議大家在當下的時候一定要多吃一些應季的蔬菜瓜果和一些新鮮的肉制品，因為這類食材裡面都富含大量的膳食纖維，維生素，礦物質，氨基酸和微量元素，既可以幫助我們提高食欲，促進腸胃蠕動，增強免疫力，補充身體所需的營養和水分，同時又能夠起到一定的滋補效果。
而在當下這個季節，小編是非常建議你要去市面上購買一些新鮮的魚肉來吃的，魚肉它的營養價值比較高，價格也比較便宜，又是大批量上市的，是以大家遇到了之後，千萬不要扭頭就走，可以适當買一些放在家裡面去吃，不管是用來煎炸炖煮炒等等都是非常美味的。而我們今天也要給大家潑上一盆冷水，就是我們去市面上買一些魚肉的時候，一定要盡量規避小編今天跟大家分享到的這3種魚重金屬含量是非常高的，沒有營養還浪費錢，如果大家還不知道的話，一起跟着小編來了解一下吧！
第一個，在買魚的時候，盡量不要買魚鱗脫落和全身有一定血絲兒的魚。
這樣的魚，它上面已經滋生了大量的細菌，而且營養和水分已經流失了一部分，同時重金屬含量也是比較高的，雖然價格非常的便宜，但是也不要去買，吃多了之後也會有一定的影響，是以千萬不要去買這樣的魚。
第二個，在買魚的時候，一定不要買魚鰓特别髒，或者顔色出現暗沉的這種魚。
買魚的時候，盡量将它的魚鰓翻開來看一下，看是否會出現顔色暗沉或者魚鰓比較髒的情況，如果是的話盡量不要去買這樣的魚，大都是因為不新鮮的，上面的髒東西比較多，新鮮程度比較差，保存期限也不長，而且口感也比較差，腥味兒過重。
第三個，在買魚的時候，大家可以用手去按壓一下魚肉，看是否出現回彈的情況。
如果魚肉回彈了，說明它是比較新鮮的，可以放心地去購買，如果魚肉沒有回彈的話，就說明這種魚放置的時間特别久，已經不新鮮了，上面的營養和水份完全流失了，而且還容易滋生大量的細菌和一些重金屬含量嚴重超标，是以不建議大家去買來吃。
那麼，以上的這3種魚就是小編今天跟大家分享的精彩内容，看完之後，覺得這篇文章有參考價值的朋友們，記得給小編點個贊或者點點關注，也可以将文章收藏起來分享給更多還不知道的朋友和家人們，大家也可以在下方評論區給小編留言，一起參與讨論，說說自己的觀點跟看法，感謝大家的支援。