《普通力》：找到屬于自己的生活哲學

據報道，今年2月17日，王源官方粉絲團轉載了名為“王源小尾巴”的粉絲微網誌，通報了一則私生侵犯王源隐私權而被警方處置的事項，從叙述中可以得知，一位女私生飯于16日午夜蹲守在王源所下榻的酒店車庫處，而後跟随王源本人來到了所在樓層，繼而被從業人員發現。

私生行為不僅會給偶像本人造成極大困擾，還會給偶像聲譽造成傷害，同時給公共安全帶來隐患，造成了嚴重的秩序紊亂，也侵犯了偶像隐私。

私生飯是藝人明星的粉絲裡行為極端、作風瘋狂的一種人。他們為滿足自己的私欲喜歡跟蹤、偷窺、偷拍明星的日常，騷擾自己喜歡的明星，影響藝人及其家人的私生活。私生飯的行為十分不可取。

娛樂圈常青樹何炅老師曾說過，“你愛豆再了不起，全世界最可愛的還是你自己”，“他是一顆星，但你是自己的太陽”這兩句話很值得深思。你隻有更愛自己，才對得起你自己，在明星和自己之間，你更應該對自己更好一點。你可以把你的愛豆當作激勵你努力變得更好的榜樣，讓自己的追星更有價值。

那麼我們應該如何學會更愛自己，如何做才能對得起自己？

所有的答案都分享在松浦彌太郎所著的《普通力》之中。日本生活美學家松浦彌太郎對于這些問題，就有自己獨特的見解。松浦彌太郎18歲隻身遠赴美國闖蕩，在漂泊的孤獨中，開始關注讓心靈豐富的生活方式，不斷向内心探求答案，終于發現自己在衣、食、住與工作上的基本風格。

這本書的目的，是想以作者個人為例，讓更多的人去思考自己的本色是什麼，接納真實的自我，學會從日複一日的普通生活中，發現有趣、快樂的平凡瞬間，找到普通人的生活哲學。接受普通人的身份，認同普通人的價值，抛去無意義的比較，專注個人生活，真正地成為自己。

01價值與快速時尚

松浦彌太郎對樸素又簡單卻賣得很貴的産品有自己的一套獨特的感受與看法。

比如愛爾蘭漂白純亞麻布制成的手帕，這是一塊正正方方的白色手帕，卻賣5000日元（人民币253.7元）。松浦彌太郎買下這塊手帕，試用了一下，有了新的發現。這塊手帕有着與廉價品完全不同的肌膚觸感。

使用了一段時間，又進一步發現這塊手帕不管怎麼清洗都不會變形，并且具有優良的吸水性和快速幹燥的特性，長期使用也不會起皺，能一直保持四角的堅挺和美觀的品質。

比如進階的手工鞋。買來迫不及待地試穿，立即被它那良好的穿着體驗震撼。穿得越久越能感受到一雙好鞋對整個身體的影響。與普通鞋帶給人的疲勞感完全不同。哪怕因為過度使用造成的破損，經過修理就能完全複原可靠的品質。

是以松浦彌太郎在選擇身上之物時，有兩項基準：一是不以設計而以品質作為定價的基準；二是經過長年打磨的進階品。快速時尚大行其道，巧妙利用不斷湧現的廉價商品的潮流，在松浦彌太郎看來，這是一種浪費。

從一件廉價品撲向另一件廉價品，連什麼是好東西都不知道，不過是浪費時間罷了，更不會有“從挑選物品中得到成長和學習”。更重要的是，選擇少量高品質的産品，能夠幫助我們從塞滿物品的生活中解放出來。

02家庭

松浦彌太郎對家人之間羁絆也有自己的一套獨特的感受與看法。

“一家人，當然要在一起咯。”

“這種事，要是家人，肯定就明白了。”

“一家人當然要幫一把啦。”

很多人無意識都會這麼想。由此可見家人之間的羁絆是非常強的。家人的存在是巨大的依靠，但正因為如此，我們也常常不自覺就會陷入過度依賴，在不知不覺中忘記了對家人的敬重之心，淡化了自己與家人的界限，對家人施加了許多“理所當然的要求”，弄得彼此之間疲憊不堪。

松浦彌太郎認為，人與人之間，不隻有愛，尊重也是十分重要的。将對方作為一個人尊重，為了更加自立而互相幫助，有時這比愛更重要。

比如因為是孩子是以什麼都想為他做，結果讓他成為“沒有你什麼都做不了”的人，這不是愛，而是阻礙孩子成長的行為。

不管是有血緣關系的人，還是結婚多年的夫婦，都要認可每個人都有每個人的世界。不管多麼愛，多麼親近，都要互相了解。這種前提建立的信賴關系才是家庭的支柱。

是以松浦彌太郎的家裡，為了互相愛戴、互相尊重，一起建立信賴關系，有兩項原則：一是問候，不管多麼疲憊，多麼不舒服，對家人的問候絕對不能少；二是自己讨厭的事情絕對不讓對方去做，自己的事情自己做。

03客廳原則

松浦彌太郎對客廳擺放也有自己的一套獨特的感受與看法。

這個世界總有太多新鮮事物湧現。稍微不注意，擾亂和諧的事物就會鑽進來。是以，松浦彌太郎推薦做減法。

松浦彌太郎家中的客廳因為是白色的牆壁就想在上面布置一些裝飾，最後卻隻做了一個時鐘和一幅小畫。地闆是複合木地闆，原本想在沙發和餐桌的地方鋪小地毯之類，最後也放棄了。

小東西，常常因為“好可愛啊，看中了”輕易就買了，是打破和諧感的罪魁禍首。是以隻能放下鑰匙、印章這些小玩意兒的收納盒，一定要慎重購買。

松浦彌太郎信奉“垃圾筐越多垃圾越多”，是以在自己的房間裡不放垃圾筐。隻在客廳、盥洗台和女兒房中放置。家裡的垃圾筐就這幾個。廚餘垃圾和塑膠瓶這一類放在料理台内置的垃圾盒裡。花一點小小的心思就能減少很多東西。

在松浦彌太郎看來，客廳盡量不要增加東西，不要破壞和諧感。從整體上做減法剛剛好。比起用特别的物品裝飾，每天認真打掃衛生，就是最好的裝飾。

04結語

在松浦彌太郎所著的《普通力》這本書中，作者還分享自己對襯衫、手表、睡衣、毛衣、眼鏡、有機産品、錢包、旅行箱等物品的選擇和個人的感受。從自身普通的生活中，發現每一個有趣、快樂的平凡瞬間，找到屬于自己的生活哲學。

這樣的生活态度，非常值得那些瘋狂追星的人、甚至私生飯學習。比起費時費力費錢的追逐一個不認識自己的明星，更重要的是愛自己、了解自己。

我們可以向松浦彌太郎學習，從自己身邊的每一件普通事情入手，學會關注自己，過好自己的一生，哪怕是普普通通的人生都非常值得一過。

作者：肖燕青，精讀讀友會會員。習慣性讀書，習慣性跑步，又很愛音樂的人。