對‬于一個家‬庭‬來說，通常一個新‬生‬命‬的‬出生總是帶來喜悅和希望。但對于許多女性來說，生孩子往往也會給她們帶來一些低落的情緒。在這些女性中高達15%會患上産後抑郁症，這比“産後情緒波動”的症狀更嚴重，時間更持久。

如果在懷孕期間患過抑郁症，産後抑郁症的可能性會更大。如果有躁狂抑郁性精神病的家族史或母親患有躁狂抑郁性精神病，産後抑郁症的可能性也會更大。

産後抑郁症是一種可以治療的疾病，且與其他類型的抑郁症一樣，其治療方式包括實體治療、藥物治療和冥想的自我調整治療。

以下是産後抑郁症的11種體征和症狀：

1、劇烈的情緒變化

産婦在一天的大部分時間裡都會經曆極度的悲傷，這種感覺似乎沒有觸發因素，也‬不‬會‬專門針對某個人‬。

2、哭泣

新媽媽每天可能會哭很多次，以釋放悲傷、絕望的情緒，還有一些新媽媽哭是因為覺得自己沒有好好照顧孩子，覺得自己沒有做到作為父母應盡的責任。

3、飲食習慣的改變

吃得太多或太少可能是産後抑郁症的征兆。

4、焦慮

焦慮（包括羞恥感、無價值感、内疚和不足感）通常與産後抑郁有關，焦慮使新媽媽對養育能力和信心産生自我懷疑并加強此感受。焦慮也可能擾亂一個人的日常生活。

5、睡眠中斷

患有産後抑郁症的母親可能想要比平時睡得更多，以逃避承擔為人父母的責任。但是，一個新媽媽如果不能放松或不能放下罪惡感、羞恥感或無能感，也可能産生睡眠問題。

6、疲乏無力

分娩帶來的身體變化會導緻産後疲勞。比如剛分娩的女性體内雌激素和孕激素的顯著下降可能導緻産後抑郁症；甲狀腺産生的其他激素也可能急劇下降，進而引起抑郁、悲傷、低迷等感覺；此外因‬睡眠方面的問題也會帶來疲憊感。

7. 煩躁和憤怒加劇

抑郁症可以表現為極度悲傷和絕望，可能與煩躁、憤怒、激動和間歇攻擊性爆發有關。

8、喪失興趣

抑郁症會幹擾期待感，無‬欲無求。患有産後抑郁症的母親可能覺得要承擔為人父母的責任，不能盡情玩耍，還産生被孤立的感覺。抑郁症還會削弱對以往對生活和工作的熱情，不‬願‬過‬夫妻生活，加劇疲倦、低落情緒和被孤立的感覺。

9、很難與寶寶相處

一位經曆産後抑郁症的母親可能會感到非常疲倦、痛苦、毫無熱情，以至于與新生兒脫節。抑郁症在非常嚴重的情況下，導緻新媽媽無法養育和照顧她的孩子。寶寶被忽視的風險很高，但不是因為新媽媽有意傷害嬰兒，而是因為壓倒性的、不可避免的抑郁和絕望。

10、産後精神病

産後精神病相對罕見，但可能發生，特别是如果新媽媽的家庭中有如躁狂抑郁性精神病等嚴重精神疾病史的情況下。

11、有傷害自己或寶寶的想法

有這些傷害寶寶的想法并不意味着你不愛你的孩子，也不意味着你會根據這些想法采取行動。但是她們都會因這些想法産生内疚和羞恥感，進而導緻更強烈的孤立感‬。

寫在最後

自己身邊同僚的妻子就因為産後抑郁出現了自殘行為，是以今天特意寫一個有關産後抑郁症早期症狀的小科普。希望每一個丈夫，即使工作再忙，也一定要每天騰出時間陪陪的生産完的夫妻，替她分憂解難。一旦發現有抑郁傾向，早期介入尋求醫生的幫助。

母親節馬上就要到來了，祝所有的媽媽身體健康，美麗漂亮。發自内心的感觸：女性不易，母親偉大！