01
有一個禅師問弟子：“如果有一塊土地，需要清除雜草，該怎麼辦？”
有弟子說：“用鋤頭鏟除就好了。”
還有弟子說：“用火燒掉，把根拔掉。”
禅師說：“大家按照自己的方法，去做吧。”
過了一年，弟子們發現，自己管理的土地上，仍舊有雜草，唯有禅師管理的那片土地，一根雜草也沒有——上面隻有黃澄澄的稻子。
俗話說：“一物降一物。”
稻子長起來了，雜草就不見了；心靈明亮起來了，人生就沒有陰暗面了；智慧多了；煩惱就少了；行走的時間多了，靜坐的時間就少了；臉上的微笑多了，憂郁就消失了......
一個人在年輕的時候，為了生活，不得不收起自己的喜怒哀懼，忍着脾氣去工作，到了六十歲之後，就應該做回自己了，撕掉各種僞裝，好好享受努力打拼的成果。
要懂得，富養自己不是拼命花錢，而是悟透此消彼長的道理，用美好的東西去克制醜陋的東西，讓自己慢慢地變老、變好。
02
善以養德：善事做得多了，仇恨就少了。
看過這樣一句話：“不是老人變壞了，是壞人變老了。”
雖然是一句調侃人的話，但是給老人們提了個醒。缺德的老人，走到任何地方，都是令人厭惡的。
老人需要得到别人的尊重，首先就要“自重、自愛”。
看過這樣一個故事：一個叫禅海的年輕人，盛怒之下，沖撞了當地的一個官員，他為此非常自責。此後，他隐居在一個很偏僻的山村修行。
他發現村民去集市，要翻過一座大山，就萌生了挖隧道的想法。一年又一年過去了，禅海也變老了，但是仍舊沒有放棄。
官員的兒子找到禅海，揚言要為父報仇。
禅海說：“報仇可以，但一定要等我把隧道挖通。”
當隧道成功之後，村民敲鑼打鼓地慶祝，歌頌禅海的善舉。官員的兒子深受感動，握着禅海的手說：“從今往後，你是我的恩師。”
一個人不管曾經犯了什麼錯誤，與人交往時，有什麼過節，隻要你堅持善良，那麼一切的恩怨，都可以得到化解。正所謂，以德報怨，功德無量。
人到六十，冤家宜解不宜結，把仇恨化解了，心靈就輕松了。
03
學以養神：謙虛求教的時候多了，閑言碎語就少了。
生活中，我們常常可以看到，一大群老人圍坐在一群，聊一些八卦消息，對别人評頭論足，顯得是非無聊。
也有一些老人，每天無所事事，走到哪裡，都是精神萎靡的樣子，一開口就說一些不合時宜的話，令人讨厭。
老人應該說什麼？做什麼？如何發揮餘熱？需要把握一個原則——幫忙，但是不能添亂。
高爾基說過：“讀書愈多，精神就愈健壯而勇敢。”
真正懂得富養自己的老人，他會努力學習，始終和時代一起進步。他把姿态壓得低低的，常常和好學的人一起交流，一開口聊天，就能說出很多道理。
閑話少了，真知灼見多了，老人的精神面貌就提升了，也更容易被社會接納了。
04
勤以養生：勞動的時候多了，身體的病痛就少了。
我的表叔老張，退休之後，常常去鄉下走親訪友。
有一年秋天，老張去一個表姐家做客，一番寒暄之後。表姐說：“非常抱歉，我們家這幾天割稻子，沒有時間待客，請多包容。”
老張忽然明白，并不是所有的人，都會退休，農村的親戚們需要靠種地來養老。索性他卷起袖子，幫親戚們下地幹活。
從此，老張過上了田園生活，享受到了勞動帶來的快樂，親戚們也更加歡迎他了。
一個人隻要還有力量，就要勞動，這樣的生活方式，才有價值。
養生真的不是吃一大堆保健品，也不是拼命去奔跑，而是做一些“養生的事情”。把握勞動強度，過有規律的生活，才是順其自然地滋養身體。
05
愛以養家：牽手的時候多了，家庭沖突就少了。
演員汪明荃和丈夫羅家英，都是年過六七旬的老人了，但是他們旅行的時候，仍舊會牽手。汪明荃還親昵稱呼老公“家英哥”，就像年輕人戀愛一般，令人羨慕不已。
網友評論說：“這是，我拖着你，你拖着我。”
人老了，夫妻相處，真的不必把愛情變成親情，要創造一些浪漫的元素。
兒女外出創業，老兩口不能跟随，那就過好自己的小日子，讓兒女們放心，也是莫大的幫助。
夫妻多牽手，沖突就少了，就不舍得放手了——習慣成自然。
老人和兒女多牽手，和孫子牽手，幾代同堂的幸福感，就油然而生了。一家人，不需要計較，牽手代表着和解、關愛、支援。
富養自己的家庭，不需要拼命花錢，也不需要買大房子，關鍵是要溫馨和諧。
06
貧窮應該有兩種：窮得掉渣，窮得開心。
富裕應該有兩種：揮霍金錢，勤勞儉樸。
真正的富養，是選擇了自己想要的生活，然後把自己不想要的東西，社會排斥的東西，從生命裡踢出去。
《佐賀的超級阿嬷》裡有一句台詞：“每個人都應當追求自己想要的生活，别人的意見隻是參考，最終做決定的還是自己。而且，每個人必須對自己的選擇負責。”
人過了六十歲，就是老人了，餘生很貴，要自尊自愛，不要活得渾渾噩噩，要活得精精神神。
作者：布衣粗食。
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文中配圖來源于網絡。
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