現如今，人民生活水準得到了很大提高，城鄉居民收入快速增長，居民生活品質明顯改善，低收入群體保障更有力，人們的衣食住行、教育、文化、健康、娛樂、社交等各個名額都有了大幅度提升。

當物質得到極大滿足的情況下，讓人們感受到了身體健康的重要性，想要更好地享受生活，必須建立在身體健康的基礎之上，就是人們開始削弱了對物質的累積，在保養身體方面更加重視。

當代人越來越注重養生，搜尋多種養生知識來保養身體，進而提高生活品質，市場為了供應人們的需求，出現了多種養生保健的方式，在中老年群體當中服用保健食品，成了保養身體的常見方式之一。

根據相關資料調查顯示，大陸從2018年保健品市場規模産值就高達1627億元左右，從這項資料就可以看出人們對保健品的追捧力度有多強。

事實上，保健品是針對有特殊需求的人服用，正常健康人服用保健品可能會産生副作用，甚至市面上很多三無保健品，服用後會對身體健康産生諸多影響。

今天帶大家了解一下這幾種保健品，它們的功效被人們追捧，而事實上，對身體既沒好處又浪費錢，不妨了解轉發一下。

被吹上天的5種保健食品，實則坑錢又不養生，勸告父母：謹慎購買

1、蛋白粉

蛋白粉是市面上常見保健品之一，在保健品中十分熱門，由于蛋白質是人體本身必需的營養物質，是以人們對它的接受能力較強，甚至很多并不需要額外補充蛋白質的人群也會用它來養生保健。

蛋白粉這類保健品并不适合長期食用，否則會給身體帶來不良影響，對于肝髒腎髒疾病患者來說不宜服用。

蛋白粉進入身體後需要由肝髒、腎髒等髒器進行代謝，對于本身肝髒、腎髒功能降低的人群來說，服用過多會加重肝髒、腎髒負擔，進而誘發疾病。

2、燕窩

燕窩在生活中十分常見，對于女性朋友來說，燕窩則是一種美容保健食品，很多家庭條件較好的人會長期服用燕窩來達到養生保健的效果。

甚至很多商家炒作燕窩當中含有唾液酸，這種物質可以起到美容保健功效，使很多女性為了達到美容養顔的目的高價購買燕窩。

事實上，燕窩的營養組成成分是碳水化合物、蛋白質等成分，但含量還不如一顆雞蛋的成分高。

市面上也有很多不良商家，制作假冒僞劣産品，使用後并不會對身體産生有利方面，反而會增加健康隐患。

3、魚膠

魚膠是一種滋養補品，要選擇适當的吃，如果天天吃很容易産生副作用，建議大家謹慎服用。

魚膠當中的主要成分是進階膠原蛋白、維生素、鈣、鐵、硒、鋅等微量元素，雖然其中含有一定的營養成分，但服用過多卻會表現出抽搐、呼吸困難、惡心、嘔吐，甚至呼吸衰竭等副作用。

食用後在腸胃中難以被消化吸收，進而增加腸胃負擔，也容易導緻發胖，電解質失衡，内分泌紊亂等。

4、魚油

衆所周知，魚油是生活中常見的保健品，具有調節血脂、預防老年癡呆、改善視力等功效，而不為人知的是，用深海魚油也會對人體造成居多副作用。

商家會對魚油的功能誇大甚至虛假宣傳，比如健腦益智，事實上，由于環境污染日益加劇，魚油當中容易殘留重金屬成分，會對人體造成傷害。

尤其是處于生長發育階段的兒童及新生兒，服用魚油會對神經系統造成損害，是以不建議服用此類保健品。

5、大豆異黃酮

大豆異黃酮是黃酮類化合物主要從植物中提取的生物活性物質，其結構與雌性激素十分相似，是以大豆異黃酮又被稱作植物雌激素。

大豆異黃酮作為一種保健品，深受人們的喜愛，殊不知，這種保健品服用過多會給身體帶來很多影響。

溫馨提示：保健品推銷員為了從中謀取利益，容易把保健品的功效吹噓上天，用來哄騙中老年人。事實上，保健品能夠治療疾病的說法屬于無稽之談，以上保健品并不是百利無一害的，希望看到本篇文章的人轉告家人，千萬不要上當受騙~