明末清初的書法家倪後瞻的《書法秘決》一書，覺得對學書者頗有啟迪，現抄錄一段，讓初學者堅定信心，讓學有迷茫者茅塞頓開。
“凡欲學書之人，功夫分作三段。初段要專一，次段要廣大，三段要脫化，每段要三五年火候方足。”
“所謂初段，必須取古之大家一人為宗主，門庭一定，腳跟牢把，朝夕沉酣其中，務使筆筆肖似，使人望之即知是此種法嫡，縱有谏我謗我，我隻不為之動。此段功夫最難，常有一筆一畫，數十日不能合轍者。此處如觸牆壁，全無入路，他人到此，每每退步灰心，我到此，心愈堅，志愈猛，功愈勤，無休無歇，一往直前，久之則自心手相應。”
這段話講明了臨帖要專一，堅持，還有臨帖務求形式，以達到心手相應。
“初段之難如此，此後方許做中段功夫，取晉，魏，唐，宋，元，明數十種大家，逐家臨摹數十日，當其臨摹之時，則諸家形模時或引吾而去，此時要步步回頭，時時顧祖，将諸家之長點滴歸源，庶幾不為所誘，然此時終不能自作主張也。功夫到此，倏忽又五七年矣，此時點次段功夫。”
作者提到要用三五年入門，然後用五七年旁通諸家，并總結歸納，以備形成自己風格。
“蓋終段則無他，隻是守定一家，又時時出入各家，無古無今，無人無我，寫個不休，寫到熟極之處，忽然悟門大啟，層層透入，洞見古人精微奧妙，我之筆底迸出天機來，變動揮灑，回頭視初時宗主，不縛不脫之境，方可以自成一家矣，到此時又是五七年或十餘年，終段工夫此矣。”
作者提出末段功夫也要五七年或更長，寫到極熟自然悟門洞開，可以自成一家。
倪後瞻是董其昌的關門弟子，其書論也與董相近，我覺得這個三段論寫的極好，尤其是在入門時或寫到瓶頸時的那種迷茫，讀此論可以讓身心空靈，靜心凝神。
經過這三個階段後，便能運化自如，自在吞吐，于極熟處，傳不可言宣之妙，揮灑自如，筆底一片化機。
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