女兒曾經是我生活中的一束光，照亮我平淡的人生，讓我驕傲。
但光影之下的女兒，沒有勇氣和機會做自己。
她的成長、喜好、學習、飲食、作息，都在我的控制下。
初二下學期，女兒被診斷為強迫+焦慮症，原來那個“優秀女孩”不發光了。
痛苦、迷茫、恐懼裹挾着我，我不得不摸索、改變，卸掉以往強勢媽媽的軀殼，認真“看見”我的孩子，感受她的内心。
這一路磕磕絆絆走來，終于慢慢找回了我們遺失的東西。
01
我是一個追求完美、争強好勝的人。
這種性格驅使着我奮發進取，一路從小鎮考一本大學，最終成功在一線城市安家落戶。
跟那些留在小鎮的童年玩伴相比，我的人生可謂“成功”。
是以，好好學習才能改變命運的價值觀，已經在我心裡根深蒂固。
做了媽媽之後，我也是那種比較強勢、嚴格的虎媽。
從小我就給她立了很多規矩，提出各種要求。
督促女兒每天學習、不允許女兒偷懶、不斷要求她努力努力再努力。
不允許、不可以、不表揚、不肯定.....
時刻盯着孩子，有錯必糾的去管控孩子。
女兒很怕我生氣，是以即使不情願，也會乖乖照做。
那些年，我一直用我認為對的方式教養孩子。
而女兒也沒有辜負我的培養，聰明懂事、成績優秀、彬彬有禮。
每每其他家長充滿羨慕，向我請教教育經驗時，我表面上謙遜，但内心裡無比驕傲，
因為女兒就是親朋同僚們贊美和誇獎的對象，所謂“别人家的孩子”。
直到女兒上了初二後，我逐漸察覺到了種種不對勁。
02
從初一下學期開始，女兒就一改過去認真完成作業、乖乖預習複習的習慣，而是不斷拖延，抗拒學習。
我很無法了解：現在是最關鍵的階段，你還不想好好學，想什麼呢？真是越大越不懂事！
面對我的斥責，女兒逃避着我的眼神，一聲不吭。
但情況并沒有改善，相反，女兒的厭學情緒越來越濃，甚至出現了幾次不寫作業的情況。
我對着女兒就是一頓責罵，可女兒卻哭着向我發起控訴：
為什麼别人家的孩子，考進前十都會得到家長的誇獎？而我隻會挨說！
等着我的，永遠是天天寫不完的卷子，做不完的題！
“别人家的父母要求低，那是别人的事。你為什麼不跟好的比，要跟差的比？”
“我都是為你好，你現在好好努力，吃點苦不算什麼，等你長大了，就知道媽媽的苦心了！”
我堅定地認為，即使女兒現在不了解我，可她将來一定會因為好好學習而受益。
初二下學期，女兒斷續有了身體不适的症狀。她老說胸悶，胃不舒服。
我帶她到醫院做了全面檢查，但沒有器質性的問題，我也就沒當回事。
那天，小區裡發生了一件轟動的事。
一個16歲的男孩因為學習，跟父母發生争吵，最後，情緒失控的他不僅動手還擊了父親，還從3樓的家中一躍而下。
好在，隻是崴了腳，沒有什麼大礙。
我感慨地說：現在的孩子，怎麼那麼不懂事啊。父母說你幾句，打你幾下，不都是為你好？怎麼還能打自己爸爸，還自我傷害！
女兒一臉平靜：有什麼大驚小怪的？有時候站在窗邊，我也想過跳下去會怎麼樣？活着真沒意思。
孩子突然流露出的消極想法，讓我和老公感到驚恐。
第二天，我就帶她去了醫院。最終，被确診為強迫症+焦慮症，還有一定的抑郁傾向。
醫生給開了藥，囑咐我關注女兒的心理健康，不要再給孩子施加那麼大的壓力。
我表面鎮定的帶女兒回了家，卻在老公面前哭得稀裡嘩啦。
老公也忍不住埋怨我：你就是管得太嚴了，以前我說你也不聽。我看到的不是一個愛孩子的媽媽，而是一個盯着孩子的監工。
我想為自己辯解幾句，卻無言以對。
那些天，每當看到女兒一臉生無可戀的神情，我都感到深深的恐懼，
如果繼續下去，女兒有點什麼過激的行為，我怎麼能承受！
03
老公的話讓我回想起，以前女兒對我的控訴，一定是我做錯了什麼，孩子才會生了病。
我決定改變自己，尋找專業的幫助。這個過程中，我不僅遇到了經驗豐富、同理心強的老師，還遇到了很多跟我一樣的媽媽。
通過學習、反思、調整，漸漸地，我焦慮的情緒得到了舒緩，也在老師的指導下，明白了問題的前因後果。
一直以來，我都處于嚴厲、苛責的教育模式中，打着“為孩子好”的旗号，用母親的身份不斷逼迫、要求孩子。
雖然我的發心，确實是為孩子好。可孩子感受到的，卻是隻講道理，缺乏共情的媽媽！
我的高要求、焦慮不穩定的情緒，對孩子造成了深深的影響和傷害。
即使在女兒很痛苦，已經有了抑郁、焦躁症狀時，她仍然非常關注我的情緒，經常壓抑自己，希望能讓我滿意：
“媽媽，你是不是又生氣了？”
“媽媽，你是不是又失望了，我會加油的。”
現在想想，孩子懂事得讓人心疼！
老師告訴我，我所做的這一切，跟很多大力雞娃的媽媽們一樣，都是源自内心深處的恐懼和焦慮。
因為我怕孩子成長的路上走彎路，我怕孩子沒有好前程，我怕孩子出錯，我不敢面對不确定性和變化，我怕我無法掌控一切。
“青春期的孩子情緒動蕩，内心高度敏感，來自父母的不了解和高壓力，會讓孩子在困難面前無力承受，内在驅動力被摧毀。在失去自我的同時，也失去了本該屬于他這個年齡應該有的熱情和活力。”
“内心禁锢、做事總是有很多顧慮，底層需要無法滿足，最終導緻學習動力缺失，出現厭學、強迫、焦慮的症狀。”
原來，孩子出問題，實際上是我們高要求、強管制等種種不科學教育方式的必然結果。
隻是有些孩子“發病早”，暴露在了青春期，表現為厭學、逆反、抑郁；
而有些孩子也許到了成年，都在受影響，需要花一生的時間去療愈。
04
在老師的指導下，我不斷反思，成長，也開始了改變和救贖之路。
1、先拯救自己，再拯救孩子
在女兒生病之前，我從來沒有想過，為人父母還要去學習。
也是在跟随老師學習的過程中，才深刻意識到這十幾年來，自己對孩子造成了多麼深遠的傷害和影響。
作為媽媽，我一直情緒不穩定，尤其當面對女兒的學習時，我更是易怒。
對女兒也是全面控制，孩子從小到大，不管是學習還是生活都是我在安排，
如果女兒沒有按照我的意願去執行，我就生氣、發火，進而讓孩子屈服于我，聽我的話。
我想起女兒對我說過的一句話，她說：“媽媽，你就是咱們家的大霸主。”
如今，面對一個曾經那麼聽話、優秀，現在帶着傷痛求醫的孩子，我要徹頭徹尾地做出改變。
老師告訴我，積極的媽媽，才能給孩子力量。
我開始放下内心的焦慮，穩定自己的情緒，讓自己變得積極、正能量起來。
我把過去投入在孩子和學習上的時間抽了回來，用來修正内心，不斷成長。
再用自己的正能量影響、帶動孩子的轉變。
2、看見孩子内心真正的需求，充分接納
孩子确診強迫和焦慮後，我放下了對她的管制，她也徹底放飛了自我。
在請了一個月的假之後，女兒作息時間晨昏颠倒，每天與手機、電腦為伴。
如果是過去，看到孩子天天玩遊戲、看手機了，我能焦慮到抓狂，也會馬上訓斥女兒。
也正是這種強制管控、軟性要求的教育方式，在傷害女兒的同時，也破壞了親子關系。
現在，通過一段時間的學習，再反思過去的問題，我從心裡真正了解了孩子的苦。
一直以來，我都在用“挑錯式”的教育方式，嚴重打擊了女兒的自信；
我強制性的管控，讓她無法尋找自我；
而我長期忽視女兒的心理需求，讓她的情緒沒有出口，不快樂。
我開始審視孩子内心真正渴望的東西，不再焦慮管控，
而是暫時放手，充分地讓女兒自己去調整、修複。
隻有看見孩子真正的需要，孩子才能慢慢恢複心力，重新找回自己。
就這樣，在沒有壓力和評判的環境下，女兒得到了充分的滿足和放松。
3、媽媽先做出改變，繼而影響孩子向好發展
一開始，女兒焦慮和強迫的症狀還比較明顯，她其實很想回學校上學，但因為能量不足，每次掙紮都以失敗告終。
我想，女兒能否恢複信心，提升心力的關鍵還是在我。
隻有我徹徹底底做出改變，才有能力積極引導孩子，向陽而生！
我每天都提醒自己，按照老師課上講的幾個點去努力：
首先，活在當下，不去焦慮未來，對未來充滿積極的期待，也給女兒希望感；
其次，發自真心地對孩子接納，接納，再接納！接住她情緒的起伏高低，心理的變化，接納她的狀态和想法，接納她的所有。
同時，不去糾正孩子的想法和言行，把注意力集中在孩子的優點上面。
每天隻做三件事：肯定，鼓勵，支援！
從小事入手，引導女兒體驗成功的感覺，幫孩子重新激活動力。
最後，從強勢全能的媽媽，變成一個需要征求女兒意見和幫助的弱勢媽媽。
讓孩子有價值感的同時，慢慢在心裡生出能量。
時間一天天過去，我感受到女兒在慢慢恢複力量。
從原來的自我否定，焦躁不安，變得開始堅持自己的觀點，開始控訴，開始表達自己的感受......
她能意識到自身和我的一些問題，并主動思考如何解決，比如休息在家的問題，習慣對自己要求苛刻的問題......
在對話的過程中，我意識到，其實孩子一直都是有主見的，隻是被我無情的壓制了。
她在慢慢恢複，慢慢找回自己.....我相信，女兒終有一天能重新煥發活力，回到優秀的位置上！
隻是這一次，女兒的優秀和努力，是源自内心的動力，而不是外在的指令。
現在，雖然女兒還沒有完全恢複好，但已經重返校園，一切都在向好發展。
而所有的一切，都發生在我主動改變、成長、接納之後。
正如老師說的那樣：父母改變的速度，決定了孩子修複的速度。
我想，以後我也不會停止學習成長。
希望我的經曆，能給大家帶來一些啟發和思考。
最後，請大家關注我，我将持續分享青春期孩子的教育故事和幹貨知識~