“我和前妻的老公成了好友”：不帶怨恨的離婚，是一種修養

01

離婚像一場撕逼大戰，刀刀斃命

許多人的離婚就像一場撕逼大戰，最後把人性的底褲都扯得一幹二淨，既然要分開，誰談情分誰吃虧，結果搞得兩個人都精疲力竭，互捅刀子，刀刀斃命。

離婚時的奇葩事，說出來能讓人驚掉下巴。

有妻子談到自己離婚時，已經辦完了離婚手續，但是因為條件的原因，兩個人還離婚不離家。

晾衣服的時候，沒有晾對方的衣服，結果被前夫氣急敗壞的罵：你們不許睡我的床，不許用我買的家具。

那一刻她帶着恐懼看着這個急紅了眼的男人，一心隻剩下逃跑的念頭，害怕他繼續做出更加可怕的事情，會傷到自己和年幼的孩子。

然後第二天就馬上買來了帳篷和睡袋，跟孩子一起睡在裡面，再也沒有去碰那張床。

不止是離婚後的相處變成了一種尴尬，離婚前拉鋸戰式的談判也是一場大難題。

有位妻子說，因為老公出軌，我哭過鬧過，挽回過，最終對他徹底死心，決定跟他離婚了。

可是每當我談到要跟他離婚的時候，他都玩離家出走那一套，消失好幾天，躲着不見我，過段時間看我念頭消了，就又回來了。

這樣的日子吊着我，既沒法好好過日子，又沒法好好離，都逼的我沒轍了。

豆瓣高分電影《波西米亞狂想曲》裡面有個情節，男主跟前妻離婚之後，反而成了一生的摯友，在“拯救生命”的演唱會上，前妻帶着現任丈夫，一起來給他加油。

這是更像是電影版的王菲和李亞鵬的故事。

為什麼有的人把離婚搞成了一場撕逼大戰，有的人卻可以分開之後繼續做朋友？

02

不同狀态，決定了離婚時的不同姿态

這裡面有個關鍵問題就是，離婚到底是對無法解決的關系問題踩的急刹車，還是看透了關系問題無法調和之後的坦然面對？

如果是前者的話，彼此之間還有很多的愛恨情仇，無法消解，不能好好說話，惡意揣測對方和無法相信，這些暗黑能量卡在其中，兩個人都是混沌的，被拉扯的，所謂的冷靜對待，靠的都是壓抑，壓不住火的時候，一點小事就能成為兩個人的導火索。

這是關系中一種互相之間的醜化。要知道當一段關系不再具有安全感，随時面臨分崩離析的時候，彼此成了對方最大的仇人，看到對方一點點小動作，就做出惡意解讀，然後刀兵相見，這是人為了自保，而顯現的人性。

這更像是用離婚的方式來解決婚姻中無法調和的沖突。而離婚大戰演變成了千萬次婚姻沖突的相同版本，隻是争吵的素材從原來婚内芝麻綠豆的事情，變成了離婚。

如果是後者的話，最大的不同是彼此是平靜的。我們曾經相愛過，也彼此期待過，失望過，怨恨過，試圖掙紮過，最後我們放棄了，接受了對方就是不同的人，對方不是我需要的那個人，我也無法成為對方想要的那個人。

我們都無法繼續做出改變，給對方幸福，也接受彼此緣盡于此，我們把這段關系作為自己人生的一個階段，用心對待過彼此，然後好好放下，不留遺憾，然後平靜的接受了對方就是自己的前妻和前夫的現實。

兩個人兩種不同的狀态，決定了離婚時不同的姿态。

03

不帶怨恨的分手，是一種修養

有一種伴侶咨詢的目的叫好好分手。

兩個人不為求複合，而是為了共同哀悼和惦念這段關系的結束，然後彼此不帶怨恨的離開，給這段時光畫上一個圓滿的句号，而不是帶着對方給自己心上插了無數把刀離開，然後花更長更長的時間來一點點舔舐傷口。

我聽過有人跟我描述那種感覺。

她說，離婚之後我感覺自己像一具空殼，我并不期望我們能夠複合，我知道那是讓我傷痕累累的地方，可是分開也并沒有讓我更快樂，我隻是把自己笑着鬧着抛進了人群中，聽着朋友們似是而非的安慰。

他們的勸慰反而讓我更累，因為我清醒的看到一個現實：

其實真的沒有一個人懂我，他們并不知道我真正在意的是什麼。可是我又知道他們是為我好， 是以我強迫自己把大家的好意摘出來，然後一一回應，省的被人說不識好人心。

可是夜深人靜的時候，我就會想，我接下來的人生意義到底什麼？我能夠賺很多錢，有自己的事業，可以去任何地方享受人生，可是我為了誰活着，我的方向在哪裡？

更重要的是，這麼多年的婚姻，我感覺自己被貶的一無是處，我頭腦裡每天都會跑出來離婚的時候，他發瘋了一般對我喊，說我這些年沒有對這個家有一點點貢獻，全是他一個人在忍讓，如果不是為了孩子，他早就跟我離婚了，說他早就不愛我了，對我沒有任何感覺。

那一刻，我感覺自己像被人踩在腳底下，心碎了一地，拼都拼不起來，我無法想象這是我守了十多年的，曾經想要共度一生的男人說出來的話。

這些話每一句都像針紮一樣，刺的我心疼的整宿整宿睡不着覺，我從來沒有失眠過，可是離婚之後我整個人連着好幾天都不能閉眼，閉上眼睛那個他就會跑出來，追着我罵。

我花了很大很大的力氣從這段婚姻中慢慢走出來，可是我清醒的知道，此生我再難相信一個男人，再也不敢把心掏出來給對方看，那種心被踐踏的恐懼，就像一個疤痕，可能一輩子都要跟着我了。

比起一段婚姻的失敗給一個人帶來的影響，不能好好分開，帶着遺憾和怨恨，以及再也無法抹去的污點的離開，同樣讓人傷筋動骨。

04

比開始一段關系更重要的是

學會如何結束一段關系

我一直覺得結束一段關系其實是一種很重要的能力，甚至比開始一段關系的能力更重要。

因為我們都容易歡天喜地的面對開始和相聚，卻更容易把分開和離别、結束一段關系打入冷宮，覺得這些太負面，要付出太大的代價，是以遲遲拖延，不肯面對，結果鬧得雞飛狗跳，倉皇分開。

與其說，婚姻是愛情的墳墓，不如說不能好好分開，才是一段關系真正的墳墓。因為一個糟糕的結束，讓關系最終定格在了仇恨上，最後所有的美好和溫暖，曾經彼此對對方的付出都被一筆抹殺了。

好好結束一段關系，才是對自己最大化的誠實，對對方最公平的結語，也能讓自己好好放下，了結前緣，面對下一段關系時，能夠輕裝上陣。

怎麼樣才能好好結束一段關系呢？關系的結束相當于關系的死亡，對關系做死亡告别，我可以給大家提供一個參考的版本，如果你正面臨這個課題，可以直接拿過來用。

親愛的***：

這可能是我最後一次這樣稱呼你了。我心裡是很難過的，因為我很在乎我們的關系，可是最後迫不得已還是走到了我們都不想看到的這一步。

曾經我真的很愛你，可是不知道是因為我的表達方式不對，還是什麼原因，我的愛很難傳到你的心裡去，我真的很遺憾，為我自己遺憾，付出了那麼多，卻沒有得到回應，也為你遺憾，我知道你一直在等，卻沒有等到……

我也很抱歉，這麼多年一起生活，我知道我不是完美的，做過讓你感覺受傷的事情，雖然我不是故意的，但是還是給你帶來了傷害，那是我最不想看到的，但是你實實在在感覺受傷了，這也讓我很難過，雖然現在說這些都沒有用了，可是我還是想對你說一聲對不起。

我也謝謝你，這麼多年一直陪着我，盡管我們吵過、鬧過、有過很多的争執和互相傷害，但是我們都是彼此人生最真實的見證，我親眼看着你一步步走到了現在，我見證了你的快樂、你的痛苦，你的掙紮和糾結……

不管有多不舍，我們做了這個選擇，我還是要跟你說再見了，我努力過，想想這些都算了吧，我不會怪你，也不會怨你，我會帶着曾經我們的愛和努力，繼續生活下去，這段關系會成為我的一段回憶，我也希望你想到我的時候，會感覺到一點溫暖。感謝我們這段緣分，雖然讓你我都傷痕累累，但是我們也各自收獲了很多。

再見了祝福我自己，也祝福你。

在這個内容裡，基本上包括四個部分：道愛、道歉、道謝、道别。

這是了卻前塵往事的真正的姿态，如果一個人真的能說出這些，那麼也是真的要把這段關系給放下了。

真正的放下會讓人感覺到輕松，生硬的放下卻會讓人不斷回頭。當然，在你能發自内心的講出這些内容之前，一定會經曆複雜的糾結和反複。

但不管如何，好好結束一段關系，是放對方一條生路，也是放自己一條生路。