#緻敬平凡的你#
一塊晚清年間習武人常用的“練功石”，遭後人丟棄，常年躺平于農田菜園之邊。
看着過往的一代又一代被好生活圈養成大腹便便、岀不起大力的後人，“練功石”在搖頭之餘，無聲地“喊話”路人：
“若有鐘情于我者，我一定會讓他重制當年主人的那般強壯與榮耀
近日在一農家菜園邊，發現一塊習武之人常用的“練功石”，真實名稱叫“石礩”。
該“練功石”是一塊長方形的青石塊，尺寸比例為55㎝x33㎝x23㎝，重約200斤以上。
“練功石”站立狀時，在兩側的中上部，各鑿有可以供手指摳住的凹槽，5㎝深的内上斜凹槽正好可以放入手指曲彎的兩節，便于提起“練功石”練功。
據知情人士介紹：該“練功石”是一農家人的祖先，在晚清年間就是習武之人。這是他練功習武時的輔助物件之一，功夫非常好，曾享譽一方。
其子輩還常用其鍛煉身體，孫輩之後就将其當成無用之石，丢棄一旁了。
後來經過七搬八挪的，就躺在這菜園邊也不知多少年了。
資料記載，“練功石”實名“石礩”，多産于清代。練功人使用其練功時，用兩手摳住兩側的凹槽處，用力将其提到胸腹之間，再借用腹部的力量，将“練功石”的底部、左右兩側各翻露一次，做完整套動作才算合格。當年将這套動作叫做“獻印”。
可惜現在很少有這樣的吃苦練功之人了。現實的人們，由于生活過于優越，每天大魚大肉吃不夠，寸路不離車，步行顯丢人。不過30歲就大腹便便，難以岀大力。有點空餘時間就長座長卧不起，感覺很累很累。單就這人們的身體素質而言，還真有點今不如昔了。
當然，常年在一線參加重體力勞動的人員不是這樣的。他們的身體素質還是棒棒哒。他們既給社會做岀了巨大貢獻，也強壯了自己身體。
願現在的國人，個個都能像這塊“練功石”當年的主人那樣，勤于堅持鍛煉。讓這些“練功石們”沒有“休息”的機會。将會使全體國人的身體素質迎來一個質的飛躍。夢圓體育強國之時，也就不遠了。
———好學楓葉c
2022年4月30日