在血液科臨床上，除了原發性血小闆減少症，還有其他疾病或者誘因引起的血小闆減少，以及部分原因不明确的血小闆減少。這些患者中有很多長期數值徘徊在六七十、七八十左右的，因不想長期用藥，就想通過飲食調理讓血小闆得以提升。
輕度血小闆減少吃什麼好的快？
1、高蛋白食物：蛋白質是各種血細胞增殖以及分化和再生的基礎，平時多吃牛奶、瘦肉、魚類、蛋類以及豆類等高蛋白食物，有助于改善血小闆減少。
2、含鐵多的食物：含鐵量高的食物可促進血細胞的增殖、如：動物肝、禽類、瘦肉、蛋黃等，還有荠菜、菠菜、番茄、麥麸、銀耳、香菇等。
3、含維生素高的食物：維生素豐富的食物可以預防出血，可選擇含有維生素B1、B6、K和C的食物，主要有新鮮的蔬菜、水果、動物肝髒等。
4、偏寒涼的食物：從中醫角度來看，血熱或者陰虛火旺型的血小闆減少，适合吃寒涼類食物，目的在于清熱涼血。如荸荠、蓮藕、黑木耳、梨等。也可用黃芪、紅棗、山藥、枸杞子、藕節、扁豆等物煲粥食用。
5、養血食物：如花生。花生的吃法比較多，可生吃帶皮的花生米，也可以将花生米和豬腳、蓮藕放在一起煨湯。還有花生衣紅棗汁可補血止血。花生黨參湯有養心健脾，益氣攝血的功效。
此外，羊脊骨湯有補腎陽、益精血、健脾胃的功效；枸杞參棗雞蛋湯有補氣養血的功效；圓肉花生湯有健脾補心、養血止血的功效。雞血藤大棗湯有益氣攝血、補血的功效，适用于血小闆減少性紫癜，反複出血的患者。
上述幾種飲食适合血小闆減少患者食用，同時還需要忌口易加重出血症狀的食物，如辛辣油膩食物、海鮮發物、熱性食物以及高纖維食物等。
确實很多輕度的血小闆減少患者并不适合長期服用藥物治療，很多時候醫生也是建議随訪觀察，但如果血小闆數值出現較大的波動，就要進一步檢查病因，必要時介入藥物治療了。