谷愛淩的工作餐曝光！桌上8個菜，有葷有素，谷愛淩拿筷子很标準
中原標準時間2022年4月27日星期三消息。有一句話比較流行叫：不要用你的勤奮來掩飾懶惰。比如很多人會熬夜，但是白天的工作效率反倒不高，各種拖延。而這次北京冬奧會，2金1銀的谷愛淩，就給大家一個很重要的啟示：好好休息，該吃吃該喝喝，然後集中精力好好工作！谷愛淩是該玩就玩，該學習就學習。
谷愛淩每天會睡10個小時，晚上絕對不熬夜，21點就寝。這樣的好處是一覺到天亮，然後精神十足白天高效率利用14個小時。如此的谷愛淩，考上了斯坦福，拿到了冬奧冠軍！
再比如，谷愛淩會涉獵各種美食，甚至包括蜜三刀，油炸雞之類也會品嘗。一個剛18歲的女孩，嘴饞吃貨也是萌萌的。但是谷愛淩的做法是，會自律的每天都進行體育鍛煉。最近一段時間，北京三環街頭，谷愛淩就跟着媽媽一起跑步，風雨無阻。
近日，谷愛淩在拍攝工作廣告時，她面前的工作餐就被曬了出來。之間一桌子擺着9個餐盒，上面有葷有素，既有西藍花、玉米、煎蛋這種健康食品，遠處似乎還有燒茄子、肘子等比較油膩的食品。
似乎職業運動員不能吃這些，但是谷愛淩的原則是，享受美食，快樂的人生。愛美食但是做到節制，不會過量。——這一點，記得足球巨星C羅也是如此，霸道總裁的飲食非常自律，但他也會偶爾吃一點披薩，吃一些所謂的垃圾食品。C羅說：我偶爾吃一點會感覺很好，不然人生就太單調了。