我是二個孩子的媽媽，大寶佳佳今年15歲，小寶睿睿今年11歲。學習前，就是想讓大寶能主動學習，二寶改掉拖拉毛病而來的。
沒想到，得到的遠比這個多，不僅孩子變了，我的心病也徹底治愈，連我的婚姻，也獲得了新生。
我來自于這樣的家庭，痛苦，是我的主旋律！
我受原生家庭的影響非常大，從小就心理營養嚴重缺失。
父親是一個嚴厲的人，他從來沒有誇獎過我。做的好時候也沒有得到過父親肯定，贊美和鼓勵。他平時默不作聲，連一個微笑難看到。
我從小就活在别人對我誇獎中，說我做的好的我就覺得是對的。
由于安全感嚴重缺失，希望得到别人的認可。國小就老和同學比較，總認為自己就是最好的。
曾經有一次，因為老師沒給我評上三好學生，就和被評上三好學生的一位同學在放學路上一直吵架，認為是她奪走了我的。
在國小四年級，上早自習老師留我們在教室背誦，她就幹其它去了。從老師出去，我兩就開始打架，打到放學鈴響足足一個半小時地打架争吵。
放學鈴響老師才進教室，看到我們打架，我以為老師會認為我是好學生而安慰我。沒想到，老師隻是冷冷的說了一句：“打架就調個座位。”
我氣死了，老師怎麼能這樣說話，還和我是親戚呢。心裡也有怨恨，覺得自己沒做到最好，都是你們造成的。
就這樣，這種安全感的缺失，給我帶到了工作，帶到了結婚後，帶到了育兒中。
原來，我要先滿足我自己
後來，在情緒課的學習中，老師講到用EQ情緒處理孩子的情緒時，我做到第二步，第三步無法再進行下去。
我就去問了老師。她告訴我：“是自己不接納自己”，我明白了，可不知道怎麼做，指導老師告訴我，可以從讀自我接納祈禱文開始，從自己的基本需求開始滿足自己。
于是，我開始自己給自己鼓勵，現在每天用三明治回應給自己補心理營養。有時想不到自己一天中三個好的地方，就用寫日記、早安打卡來激勵自己，給自己肯定，鼓勵。
就這樣慢慢地單爆給足自己心理營養，感受到祈禱文中每一句話，重新愛自己。現在的我每天正能量滿滿，連幼稚園老師們都說:“你每天精神挺大了”
同時我在學習中，天天堅持練巴氏呼吸，把坐月子落下的肩疼調理好多了，我的這毛病醫生都說治愈不了的，但在擁抱未來改善了。
我的乳腺增生毛病，心慌毛病也在近兩月沒有發作了。
過去，我是為别人而活，我的一切都不重要，包括我的身體。現在，我學會了愛自己，才能更愛家人。感謝擁抱未來，讓我找回了自己。
以前，我是為面子而活，為别人而活。
在佳佳還沒出生之前，我和前夫就常常吵架，佳佳剛出生後得了馬牙。我不準她們亂來，我媽說要是不弄，孩子會死的。
剛剛來到這個世界，就要死嗎？我投降了，用土辦法紮的佳佳真的要死了，隻好住院。
我沒敢跟着去，20天之後出院了沒有康複，我精心照料，由于住的條件差，我媽又有病，又要照顧佳佳，還要幹活，月子裡落下好多病，我媽照顧我半個月，過年就回去了。
我自己照顧自己到了三個月，我來到我媽家，直到佳佳會走，因為過年，我隻得回我家。
此時的佳佳正是探索期，把電視遙控放在開水壺裡，把電飯鍋的鍋搬出來玩，自己會站在那個鍋殼裡邊玩。前夫看見就會對着佳佳的臉吼，還會夾帶着罵我。
我就會和他大吵。那時生活也無規律，我要手洗全家人的衣服，晚上12點都不能睡。我不睡佳佳也不睡，她會站在前面擋住我的光線，我就會吼佳佳擋住我的光線了。
現在我才知道，對于1歲多的孩子來說，怎麼知道什麼是光線呢？
我吼，罵佳佳時她就會驚慌的在我面前轉過來轉過去。那時，她的爺爺每天坐在椅子上，看着我們所有人。
即使佳佳一個人正玩的專心，隻要他認為不好的行為，就使勁大吼，吓得佳佳直哆嗦。一個2歲多的孩子就這樣承受着這一切。
我該怎麼拯救我的孩子？
在佳佳4歲時，我離婚了，帶着佳佳找了現在老公。老公認為佳佳不是她的孩子，對佳佳一些行為做法他認為不好也不管，而是說我。
我管的方法他也不認可，我們就這樣又陷入了吵架怪圈，佳佳也整天處在水深火熱之中，不知道做什麼才是對的。
直到5歲，上幼稚園的佳佳還是不能坐在椅子，滿教室亂竄。不懂教育的我，到處報特長班，這個特長班不行，就換下一個。
我以前把佳佳的好壞等同于我自己，我看見她每天不寫作業，就打她，使勁打，打得孩子鼻血嘩嘩地流，我也無動于衷。還會繼續打，打到她一動不動。
上國小高年級時老師批評，把我叫到辦公室，我就回家罵她，用冷暴力對她。
這造成了佳佳做事不專心，不能堅持，不自信，分不清對與錯，出現了種種問題。心理營養，安全感嚴重不足，導緻15歲還吃手，一個月感冒一次。
從現在開始，我不一樣了，孩子，也開始不一樣了
參加擁抱未來的課程學習後，了解到種種問題，都是原生家庭的問題，孩子就是父母的一面鏡子。
孩子願意表達的，就是父母的投影。她這些惱人的行為，其實都是我以前對她做的，現在她都會回報回來給我。
我就要做好孩子情緒的容器，套用老師的話：“學了比不學強，早學比晚學強。”我現在學習了，給足孩子心理營養和安全感，高品質陪伴，我也可以靜待花開。
我在老師的指導下每天放學後擁抱她說：“我愛你”。每天跟她溝通之前，先提醒自己要尊重孩子，用5大口頭禅和正面語言溝通。
現在，即使佳佳對我發脾氣時，我也不再跟她争對與錯，而是平靜的表達我的内心想法和我對她的希望。
即使她有時還是拒絕我，我就想到老師講的，和孩子溝通時，前提是尊重，用平靜，平和的語氣，語調，用肢體語言眼光眼神，用正面語言跟孩子說話。
就這樣一步步的，溝通順暢了。佳佳也有改變了，不再吃手指頭，身體體能也好了，不再一個月感冒一次。自理能力提升了，鞋内衣褲都是自己洗；也能自覺寫作業。最神奇的是能做到尊重别人，用平和的語氣溝通了。
哪都不順眼的老公，變成了那個親密的人
我和老公，天天在為教育孩子吵，吵多了負面評價就嚴重，看他哪都不順眼。
他對我也是，整天一進門回家就看哪哪不順眼，叨叨不停。
我老公是一個愛聽閑言閑語的人，他把他聽到的回來跟我說，還要不停地跟我說。我不想聽，他就會說：“我跟你說句話，你都不想聽。”
給他的感覺是我厭惡他這個人，這樣雙方關系就處得不親密。
學習後，我可以清楚地跟老公表達我不想聽什麼樣的話，我想聽的是什麼。
有一次，我，佳佳、老公，我們邊吃飯邊聊。我說:“不是你說了多少，做了多少 而是對方聽到，感受到多少，佳佳你覺得媽媽對你好不好 ？”
佳佳低着頭說：“有時好，有時不好。”
我說：”老公，你覺得我對你好不好？”
老公說“有時好，有時不好。”
“對，這是你們的感受，但對我來說，我是傾注全部精力來對你們好的。“
我邊說加上我的表情，動作，他們沒說話，悄悄地走開了，我能感受到，從那以後他們開始有了點點的變化。
從此老公不再大聲指責，吼叫，而是尊重我，停止下來冷靜了再談話。現在我們家裡不再是互相指責，抱怨，不再哭天喊地，驚擾樓上樓下的人們不能睡覺了。有的都是尊重，認可，平靜地溝通。
感謝擁抱未來老師和同學們相伴，感謝感謝，感恩遇見你們，感謝，感謝，說多少感謝也表我的達不了我感謝心意。
以上，是一位媽媽告訴我的育兒和教育感悟。
會愛才是真愛，真愛需要學習啊 ！
庭爸，家有10歲女兒，優質育兒領域創作者，家庭教育指導師，70後大叔，有愛有思考的育兒和教育達人，歡迎關注、轉發、點贊和評論，更多育兒和教育問題可以與我交流。讓育兒更輕松，讓教育更有效