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自信心并不是與生俱來,而是一種能培養能丢棄的能力!

自信心并不是與生俱來,而是一種能培養能丢棄的能力!
自信心并不是與生俱來,而是一種能培養能丢棄的能力!

自信的能力

關注孩子健康成長

我家孩子缺乏自信,總是覺得自己哪都不好,這可怎麼辦啊!這還能改嗎?自信心是與生俱來刻在基因裡的吧?很難改變吧?

很多家長都覺得,自信心完全就是孩子内心的自我建立,很難改變,但其實自信心是一種可以培養的能力。

如何有效消除自卑

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自信心并不是與生俱來,而是一種能培養能丢棄的能力!

自信心應該如何培養,怎麼有效的消除自卑,我們直接給大家幾個方法!

1.重複,很多人在登台的時候缺乏自信,很大一部分原因是因為他們沒有充分的準備,如果将一份演講稿在登台前重複幾百遍、幾千遍,爛熟于心的時候緊張情緒也會随之消除。

2.停止消極的自我對話,很多孩子在考試之前肯定都會在心裡默念,“不會考砸吧”“完了”,“我還沒複習夠”幾乎所有自卑的人都有這樣的内心戲,但我們要知道想法是可以影響行動的,當我們孩子是消極的時候,怎麼可能自信呢?

3.正強化,家裡養寵物的人應該都有感觸,當寵物按照你要求執行的時候,我們誇誇他,下次再對了繼續誇,不出幾次就學會了。據統計顯示,經常鼓勵的語言會比謾罵帶來的影響更積極。

自信心并不是與生俱來,而是一種能培養能丢棄的能力!
自信心并不是與生俱來,而是一種能培養能丢棄的能力!