疫情遇上最冷寒冬，孩子們在家要悶壞！
趁着明媚的好天氣，和娃來一場戶外之旅，無疑是疫情之下再合适不過的親子玩樂方式（避免室内聚集）。
但是！一想到娃出門後的鬧騰，是不是就開始頭疼了？
是以，壹牛根據寶媽同僚“豐富的”帶娃經驗，總結了一份戶外帶娃的超實用攻略，有需要的寶爸寶媽還不趕緊收下~
最适合春天帶娃參與的2種活動
一周歲以上的寶寶活動能力非常強，同時身體感覺和智力發育也是突飛猛進，正是一個需要在不同環境中吸收各種資訊的階段。
1.公園踏青
春天到了，周圍都是一片盎然景色，最是踏青好季節。
不過到郊區爬山并不适合小寶寶，最好的踏青去處自然就在公園裡了。
在晴朗的天氣時，帶着寶寶去公園尋找春天是寶寶很喜歡的遊戲，綠色的小草、彩色的小花對小寶寶都有着強烈的吸引力。
同時在公園活動時，寶寶行走奔跑可以鍛煉身體，乍暖還寒的新鮮空氣對寶寶的健康也是很有好處的。家長可以讓寶寶自己探索公園裡“春”的痕迹，給寶寶講關于大自然的故事，這樣可以提高寶寶對事物的認知，更是可以增進親子感情哦~
還可以給寶寶拍攝一組很有紀念意義的美美照片，記錄寶寶成長的珍貴影像。
需要注意的是，在公園裡活動家長要重點確定寶寶的安全，手絹、紙巾、零食和水要準備好；像河邊、假山這樣存在危險隐患的地方還是遠離為妙。
2.戶外運動
體育鍛煉有利于寶寶骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液循環系統。同時适當的體育活動還可以釋放身體中積蓄的能量，讓寶寶多吃一碗飯，對飲食營養攝入也是有幫助的。
家長們可以挑選一些簡單而适合寶寶的項目帶着寶寶進行，如踢足球，丢沙袋，跳繩，拍籃球以及翻越障礙等。大一點的寶寶還可以選擇平衡自行車或扭扭車。
需要注意的是，運動時要把握好時間，注意及時給寶寶補充水分。寶寶在運動後往往會滿頭大汗，家長要及時幫助寶寶擦幹，不然在春天偏涼的天氣裡就容易感冒了。
帶娃出門的注意事項
帶娃出門最擔心的就是孩子的安全問題，尤其是在疫情的大環境下。
1.疫情防控
出門前戴好口罩，盡量帶孩子去人少、通風、空曠的空間去活動。
在活動時，提醒孩子不要用不幹淨的手觸摸眼睛、口腔和鼻子，也不要用嘴巴去觸碰玩具或者遊樂設施。家長在外出時，可為孩子攜帶一些含有酒精的免洗洗手液，做好自己和孩子臨時的手衛生。
2.交通安全
帶娃出門，一定要保證娃時刻都在自己的視線範圍内，必要時刻要牽住孩子的手腕或是抱着孩子，尤其是車多人多的地方。
自駕的人群，帶寶寶上車以後，一定要打開童鎖，還有就是一定給寶寶準備一台合适的兒童安全座椅，一定！
3.飲食安全
外出踏春，在外用餐必不可少，可以自己給孩子準備一些餐食和零食。如果要體驗當地美食的話，要找幹淨衛生的餐館。
春天帶着寶寶出去走一走，玩一玩，不僅可以讓寶寶鍛煉出一個健康的身體，對寶寶心理的健康發育也是很重要的。
是以，不要因為擔心寶寶的安全就放棄帶娃出門，隻要我們做好攻略、整好裝備，就都能享受大好春光啦~