疫情遇上最冷寒冬，孩子们在家要闷坏！
趁着明媚的好天气，和娃来一场户外之旅，无疑是疫情之下再合适不过的亲子玩乐方式（避免室内聚集）。
但是！一想到娃出门后的闹腾，是不是就开始头疼了？
所以，壹牛根据宝妈同事“丰富的”带娃经验，总结了一份户外带娃的超实用攻略，有需要的宝爸宝妈还不赶紧收下~
最适合春天带娃参与的2种活动
一周岁以上的宝宝活动能力非常强，同时身体感知和智力发育也是突飞猛进，正是一个需要在不同环境中吸收各种信息的阶段。
1.公园踏青
春天到了，周围都是一片盎然景色，最是踏青好季节。
不过到郊区爬山并不适合小宝宝，最好的踏青去处自然就在公园里了。
在晴朗的天气时，带着宝宝去公园寻找春天是宝宝很喜欢的游戏，绿色的小草、彩色的小花对小宝宝都有着强烈的吸引力。
同时在公园活动时，宝宝行走奔跑可以锻炼身体，乍暖还寒的新鲜空气对宝宝的健康也是很有好处的。家长可以让宝宝自己探索公园里“春”的痕迹，给宝宝讲关于大自然的故事，这样可以提高宝宝对事物的认知，更是可以增进亲子感情哦~
还可以给宝宝拍摄一组很有纪念意义的美美照片，记录宝宝成长的珍贵影像。
需要注意的是，在公园里活动家长要重点确保宝宝的安全，手绢、纸巾、零食和水要准备好；像河边、假山这样存在危险隐患的地方还是远离为妙。
2.户外运动
体育锻炼有利于宝宝骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统。同时适当的体育活动还可以释放身体中积蓄的能量，让宝宝多吃一碗饭，对饮食营养摄入也是有帮助的。
家长们可以挑选一些简单而适合宝宝的项目带着宝宝进行，如踢足球，丢沙袋，跳绳，拍篮球以及翻越障碍等。大一点的宝宝还可以选择平衡自行车或扭扭车。
需要注意的是，运动时要把握好时间，注意及时给宝宝补充水分。宝宝在运动后往往会满头大汗，家长要及时帮助宝宝擦干，不然在春天偏凉的天气里就容易感冒了。
带娃出门的注意事项
带娃出门最担心的就是孩子的安全问题，尤其是在疫情的大环境下。
1.疫情防控
出门前戴好口罩，尽量带孩子去人少、通风、空旷的空间去活动。
在活动时，提醒孩子不要用不干净的手触摸眼睛、口腔和鼻子，也不要用嘴巴去触碰玩具或者游乐设施。家长在外出时，可为孩子携带一些含有酒精的免洗洗手液，做好自己和孩子临时的手卫生。
2.交通安全
带娃出门，一定要保证娃时刻都在自己的视线范围内，必要时刻要牵住孩子的手腕或是抱着孩子，尤其是车多人多的地方。
自驾的人群，带宝宝上车以后，一定要打开童锁，还有就是一定给宝宝准备一台合适的儿童安全座椅，一定！
3.饮食安全
外出踏春，在外用餐必不可少，可以自己给孩子准备一些餐食和零食。如果要体验当地美食的话，要找干净卫生的餐馆。
春天带着宝宝出去走一走，玩一玩，不仅可以让宝宝锻炼出一个健康的身体，对宝宝心理的健康发育也是很重要的。
所以，不要因为担心宝宝的安全就放弃带娃出门，只要我们做好攻略、整好装备，就都能享受大好春光啦~