現在有不少年輕女性在備孕前都沒有做任何功課，本着“懷上了就生下來”的想法備孕。實際上，如果能夠在備孕之前做好一系列功課，那麼不論是對于孕婦自身，還是對于肚子裡的寶寶來說，都有着較大的好處。
女人懷孕前，在這七件事上做好功課，缺少任何一件，備孕都有風險
首先，女性最好選擇在最佳的育齡内備孕，因為隻有在最佳育齡狀态之下，身體所提供的卵子品質才會比較好，那麼孕育出來的寶寶也會更健康、更聰明一些。通常情況下，女性的最佳育齡在25歲到30歲左右，若是太早，或是太晚才選擇備孕，那麼對孕婦和胎兒都會有一定的影響。
其次，女性在備孕之前也要去醫院檢查一番身體，因為如果身體狀态不适合備孕，或是存在影響備孕的疾病，那麼最終還是會失敗。是以，為了把風險降至最低，不論是男性，還是女性，在備孕前一定都要先去醫院做孕前檢查，因為能夠檢查出身體存在哪些不利于備孕的情況，早點發現早點解決。
再者，女性朋友還要調整好自己的情緒狀态，如果經常有情緒不佳的問題，那麼懷孕可能會加劇這一種情況。因為懷孕之後，女性身體的激素平衡會被打亂，内分泌系統也會失衡，這種情況下，情緒可能就會更糟糕了。是以，先調整好自己的情緒狀态，盡可能保持情緒愉悅，這樣對孕育也會更有利。
如果女性的生活上還存在着許多不良習慣，那麼也要改正，尤其是有抽煙、喝酒、熬夜、吃冷飲等習慣，這些不良的生活習慣對生殖系統都有着比較大的傷害，而且還會影響身體的正常健康。若是能夠将這些問題都改善，那麼女性的生殖系統也會更健康，提供出更優質的卵子，給胚胎提供一個良好的生育環境，孕育出來的小家夥也會更健康。
有害物質對女性備孕的影響也比較大，如生活在不良的環境中，經常出現空氣污染，或是生活中經常接觸到輻射源，這些也會影響女性的備孕成功率，而且還有着比較大的風險，即便成功備孕了，孕育出來的備孕出現畸形的可能性也是比較大的，這也是為什麼強調女性要原理有害物質的原因。
除此之外，還有一點也很重要，那就是女性在備孕以前一定要确認自己是否在近期内打過可能影響備孕的疫苗，如現在很多女性都在打的九價或是四價、二價疫苗，通常一年内不能備孕。亦或者是要确認是否吃過或是塗過什麼會影響備孕的藥物，可别小看這些藥物和疫苗的影響，很有可能會引起胚胎發育畸形，進而孕育出畸形的寶寶。是以，如果存在這些情況，一定要避免備孕，甯願多等一段時間。
最後一點就是部分女性很在意自己坐月子的時間，既不想在寒冷的冬天坐月子，也不想在炎熱的夏天坐月子，或者是一部分女性也不想在易過敏的春季坐月子。出于此類考慮，那麼女性在備孕之前最好先自己推斷時間，看看在什麼時間備孕能夠準确避開這些月份。是以，選擇在合适的時間生出寶寶，那麼不僅新生兒更受益，對于産婦的恢複也會更有利。
總而言之，女性在備孕之前，一定要将上述的因素全都考慮到位，隻有做好全面的功課，在懷孕期間風險才能降至最低。當然，如果有部分因素沒有考慮到，屆時已經懷上寶寶了，那麼也希望孕媽媽們不要過于着急或是擔憂，因為隻要在懷孕期間也足夠小心，把握好各個細節問題，相信胎寶寶的生長發育也會更健康。
還要再提醒女性朋友，在确認自己懷孕之後，一定要盡早去醫院做檢查并且建檔，後期還要定期産檢，産檢對孕婦來說是重中之重，每一次都要去赴約，而不是覺得以前的人不用做産檢，胎寶寶出生後也好好的，切不可抱着這樣的僥幸心理，否則等到風險真正來臨的時候，再後悔就晚了。要知道，産檢能夠幫助産婦更好地發現肚子裡的寶寶這段時間記憶體在什麼問題，能夠進行針對性解決，否則若是錯過了這一時機，後期很可能就難以彌補回來了。
結語：每一位孕媽媽都希望自己能夠生出健康、聰明的寶寶，其實關鍵就在于細節的把握，從備孕，到懷孕，再到寶寶出生，女性都承擔着大責任，不可有絲毫松懈。