现在有不少年轻女性在备孕前都没有做任何功课，本着“怀上了就生下来”的想法备孕。实际上，如果能够在备孕之前做好一系列功课，那么不论是对于孕妇自身，还是对于肚子里的宝宝来说，都有着较大的好处。
女人怀孕前，在这七件事上做好功课，缺少任何一件，备孕都有风险
首先，女性最好选择在最佳的育龄内备孕，因为只有在最佳育龄状态之下，身体所提供的卵子质量才会比较好，那么孕育出来的宝宝也会更健康、更聪明一些。通常情况下，女性的最佳育龄在25岁到30岁左右，若是太早，或是太晚才选择备孕，那么对孕妇和胎儿都会有一定的影响。
其次，女性在备孕之前也要去医院检查一番身体，因为如果身体状态不适合备孕，或是存在影响备孕的疾病，那么最终还是会失败。因此，为了把风险降至最低，不论是男性，还是女性，在备孕前一定都要先去医院做孕前检查，因为能够检查出身体存在哪些不利于备孕的情况，早点发现早点解决。
再者，女性朋友还要调整好自己的情绪状态，如果经常有情绪不佳的问题，那么怀孕可能会加剧这一种情况。因为怀孕之后，女性身体的激素平衡会被打乱，内分泌系统也会失衡，这种情况下，情绪可能就会更糟糕了。因此，先调整好自己的情绪状态，尽可能保持情绪愉悦，这样对孕育也会更有利。
如果女性的生活上还存在着许多不良习惯，那么也要改正，尤其是有抽烟、喝酒、熬夜、吃冷饮等习惯，这些不良的生活习惯对生殖系统都有着比较大的伤害，而且还会影响身体的正常健康。若是能够将这些问题都改善，那么女性的生殖系统也会更健康，提供出更优质的卵子，给胚胎提供一个良好的生育环境，孕育出来的小家伙也会更健康。
有害物质对女性备孕的影响也比较大，如生活在不良的环境中，经常出现空气污染，或是生活中经常接触到辐射源，这些也会影响女性的备孕成功率，而且还有着比较大的风险，即便成功备孕了，孕育出来的备孕出现畸形的可能性也是比较大的，这也是为什么强调女性要原理有害物质的原因。
除此之外，还有一点也很重要，那就是女性在备孕以前一定要确认自己是否在近期内打过可能影响备孕的疫苗，如现在很多女性都在打的九价或是四价、二价疫苗，通常一年内不能备孕。亦或者是要确认是否吃过或是涂过什么会影响备孕的药物，可别小看这些药物和疫苗的影响，很有可能会引起胚胎发育畸形，从而孕育出畸形的宝宝。因此，如果存在这些情况，一定要避免备孕，宁愿多等一段时间。
最后一点就是部分女性很在意自己坐月子的时间，既不想在寒冷的冬天坐月子，也不想在炎热的夏天坐月子，或者是一部分女性也不想在易过敏的春季坐月子。出于此类考虑，那么女性在备孕之前最好先自己推断时间，看看在什么时间备孕能够准确避开这些月份。因此，选择在合适的时间生出宝宝，那么不仅新生儿更受益，对于产妇的恢复也会更有利。
总而言之，女性在备孕之前，一定要将上述的因素全都考虑到位，只有做好全面的功课，在怀孕期间风险才能降至最低。当然，如果有部分因素没有考虑到，届时已经怀上宝宝了，那么也希望孕妈妈们不要过于着急或是担忧，因为只要在怀孕期间也足够小心，把握好各个细节问题，相信胎宝宝的生长发育也会更健康。
还要再提醒女性朋友，在确认自己怀孕之后，一定要尽早去医院做检查并且建档，后期还要定期产检，产检对孕妇来说是重中之重，每一次都要去赴约，而不是觉得以前的人不用做产检，胎宝宝出生后也好好的，切不可抱着这样的侥幸心理，否则等到风险真正来临的时候，再后悔就晚了。要知道，产检能够帮助产妇更好地发现肚子里的宝宝这段时间内存在什么问题，能够进行针对性解决，否则若是错过了这一时机，后期很可能就难以弥补回来了。
结语：每一位孕妈妈都希望自己能够生出健康、聪明的宝宝，其实关键就在于细节的把握，从备孕，到怀孕，再到宝宝出生，女性都承担着大责任，不可有丝毫松懈。