這曾經是一個女人的求助，她說老公長期冷暴力，她當時非常崩潰，差點走極端。
那時候她剛懷二胎七個月，也不知道是自己情緒不好，還是老公确實不盡如人意。她說因為孩子的問題，多次和老公吵架。剛開始的時候，老公會找借口搪塞她，或者哄着她，盡量避免吵架。就這樣，她一路磕絆度過了孕期。生下二寶，她更焦頭爛額了，再次吵架的時候，發現男人開始了冷暴力。她有不滿，想發洩情緒的時候，男人隻會說“我很累，你給我閉嘴”，她漸漸由最初的歇斯底裡，慢慢開始沉默。
兩個人的問題始終得不到解決，她時常心煩，時不時地吵上一架，發洩内心的不滿。那段時間，從懷上二寶開始，她就不上班了，對老公很是依賴，内心很是不安。生怕被他抛棄，他一點點冷都會讓她焦慮。她問得最多的一句話就是，我們還能不能過下去？實在不行，就離婚吧。而她老公，經常丢下一句話：“我現在還不想考慮這些，我很煩很亂，你再給我幾天時間答複你。”老公說過這話，人往往會消失幾天。這幾天，任由她打電話，發消息他都不回應。等他再回來的時候，就好像沒事人一樣，不提這些了。而這個時候，她又開始對他好，甚至帶着讨好的态度對他，但依然不能解決問題。後來再次反複。
這樣的狀态，她的目光始終在他的身上，一邊帶孩子辛苦，一邊被冷淡傷心，就一直過了兩三年。孩子大一點了，她也覺得這樣下去，根本不是回事，于是想着振作起來，想辦法解決問題。這個時候，她也意識到了，這婚姻是不能離的，畢竟已經兩個孩子了，輕易地離婚，大人是解脫了，可孩子怎麼辦？當她确定了不能離婚之後，就想着挽救婚姻，于是她在無意中看到了我的文章，然後給我留言，說了她的情況。後來，在我們共同的努力下，她慢慢找到了思路，經過艱難的努力，一點點挽回了婚姻，夫妻感情，變得正常了，彼此有信心過下去了。
過程不再過多叙述了，直接把最核心的部分，拿出來分享給大家，希望能對婚姻遭遇冷暴力的女人有所幫助。
在婚姻裡，女人的感覺有時候非常靈敏，尤其是男人的态度上情緒上的變化，當他由愛變不愛，由溫暖變冷淡的時候，這種感覺尤其明顯。如果你感覺到了男人的冷淡，千萬不要過度患得患失，記得做好以下四件事，可以讓他重新愛上你。
一，不要再過多地依賴男人。
很多時候，在愛你的男人那裡，你的依賴是一種小鳥依人，如果不愛你甚至有點讨厭你的人眼裡，你的依賴就是一種負擔，會讓他心煩。他還會因為你的依賴，有了心理優勢，他對你就更加不重視。如果他已經開始煩了，如果你意識不到這一點，繼續更多地依賴，想通過依賴讓他對你重視，隻能讓他更煩。這個時候，你可以适度地疏遠，不要大事小事都找他幫忙，你要開始學會自己獨立，這樣他的被依賴的習慣，被依賴的心理優勢才會改變。
二，不要頻繁追問原因，也不要反複試探男人到底愛不愛你。
男人冷漠，會有很多原因，一是可能不愛了，一是婚外有人了，一是面臨壓力，有難以說出的煩心事了。這幾種原因，他都不可能會直接說出來。當然，有時候沒有原因，隻是一種下意識的表現。這個時候，你越問，他就越可能真的去找原因，并放大他所找到的所謂的原因。追問的結果，隻是讓自己難堪，失望和心寒。另外，你也不要試探他是不是愛你。如果他的冷漠隻是情緒問題，你的試探會讓他反感，進而真的不愛你了。
三，把目光從男人身上轉移到自己身上。
男女感情，有時候是很奇怪的，你越是在乎一個人的時候，你越是對他好，你越是盯着他的時候，他可能越不珍惜。是以，當一個女人感覺到冷淡的時候，就要考慮開始好好地改變和提升自己。你要知道，與其卑微地去期望對方對你好，不如默默打造優秀的自己。隻有你變得優秀了，更有魅力了，才能吸引到他更多的目光。是以，要轉變思路，把目光從男人身上轉移到自己身上，不要想方設法地讓他愛你，而是努力吸引他愛你。
四，不要卑微讨好男人，而是要學會取悅自己。
一個女人越卑微越得不到珍惜，有時候，你放低姿态或許能減少你和男人之間的沖突，但無法讓他真正的愛你，尤其是當他已經開始對你冷漠的時候。如果你意識到，卑微和讨好換不來珍惜的時候，那就不要再做這些事了，你要意識到，與其沒有尊嚴地讨好别人還不如騰出精力好好地取悅自己，讓自己心情舒暢。當你的狀态變好了，當你的心情好了，你才能真正增加自己的魅力。魅力是取得男人愛和喜歡的法寶。
其實，以上四步，與其說是挽救婚姻，倒不如說是在挽救自己，當你變得獨立和優秀，當你内心強大，當你學會了相處，你才不懼怕失去。這種情況下，男人很容易被你的變化吸引，很容易重新愛上你！
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