文|朱身勇
我在背景頻繁看到一個問題“我老公回歸了，但是我們的關系還是很冷漠，我們什麼時候才能修複好關系？”我給大家做一個分析。
男人回歸後，會經曆哪些變化呢？他跟老婆的關系會有5種狀況。
第一，關系疏遠。
這種情況多發生在男人還沒有真正回歸的時候，他對老婆還有抵觸，他心裡還是渴望跟情人在一起，這種情況下，哪怕他回家了，還是不跟老婆說話，對老婆不理不睬。
第二，狀态有氣無力。
妻子跟他溝通，他也會回答，但是他還是有防備，你問他跟情人到底有沒有分手，他都敷衍回答分了，但是不會去解釋，請求妻子諒解。
如果妻子讓他幫忙做點事情，他都不耐煩“我不想做，你又不是不會做”。
第三，仍在糾結要分手，還是要離婚。
這個時候，他心裡還在惦記怎麼跟情人聯系，這個男人一會兒一個想法“我覺得咱倆現在沒愛了，要不離婚吧？”，可是想了一會兒，他又垂頭，一臉痛苦“我想了想，還是放不下你和孩子”。
這種糾結的男人也會讓妻子很痛苦，她不确定老公能不能真心回歸，不确定兩個人的婚姻能不能走下去。
第四，他害怕回歸後不被接納。
這種男人内心渴望回歸家庭，可是他害怕回去後，妻子一直沒完沒了，抓住這件事不放手，他害怕回歸後，自己會受到冷嘲熱諷，被貶低。
第五，内心堅定要回歸。
這種男人内心比較成熟，他真心想回歸家庭，他很堅定。
哪怕妻子很焦慮，問他還有沒有跟情人聯系，他願意證明，他出差時會發定位，會發跟客戶的照片和視訊，他加班時，會主動報備，妻子有什麼需求，他都願意主動滿足。
一個男人想要回歸家庭，他會經曆哪幾個階段呢？
階段一：你們先要确定“我們現在還是夫妻，我們都想要把這段婚姻過好，讓這個家庭幸福，這是我們的共同目标”。
你們不要互相猜忌，男人不要想“我老婆是不是不準備原諒我了？”，女人也不要一直懷疑“他是不是假性回歸？”，雖然妻子會懷疑是正常的，但是你也要學着去接納老公。
階段二：男人回歸的過程中，親密關系應該發展到什麼程度呢？就是我們雖然心裡有懷疑，但是對方都願意化解這個懷疑，妻子想見情人，老公就組織三方會談，妻子想讓老公證明愛自己，男人就要用行動去證明。
階段三：男人能主動看到妻子的痛苦。有些男人不願意再提婚姻情，看到老婆很痛苦，他不僅沒有安慰，反而會破口大罵“我不是回歸家庭了？你整天還哭哭啼啼幹嘛？”他看不到妻子内心的創傷，隻會覺得厭煩妻子現在的樣子。
階段四：老公越軌這件事過去了，兩個人現在的目标不是解決背叛，而是重建婚姻，就是解決生活中發生的沖突，去重建立立一種新的相處模式。
這個階段是為了破除曾經匮乏的婚姻模式，兩個人現在關系很親密。
比如，以前發生沖突，必定會大吵，現在兩個人會嘗試溝通，我們互相表達看法，願意接納對方的觀點。
階段五：親密關系修複的最後階段，這個時候，你們相處得很舒服，你們對對方十足的認可，内心的卡點也被打破，遇到問題，你們能彼此尊重，彼此接納，這才是一個理想的狀态。
作者：朱身勇，複旦MBA，婚姻管理學派創始人，著有暢銷書《婚外情治理》