對于很多人來說，失戀是一件非常痛苦的事情，它不但意味着失去了一個深愛的人，更意味着自己的生活習慣也會發生改變，從此後便再也沒有了感情上的寄托。
失戀的人常會因為失去了一個最愛的人，而讓自己沉溺在失戀的痛苦中，仿佛自己成為了這世界上最可憐的人，即便在他的身邊正百花盛開，他也感受不到人生的美好。
從人生的宏觀角度看，失戀隻不過是一件小事，我們隻是失去了一個不愛自己的人，而對方則是失去了一個深愛他的人，讓自己長時間地沉溺在失戀的痛苦中，便是用别人的錯誤來懲罰自己，這并不是一件明智的事情。
道理每個人都懂，可在現實生活中，即便一個人在朋友失戀之時，可以為朋友開導的頭頭是道，但若當他真正地深陷于到失戀的痛苦之中時，他自己也很難從失戀的煩惱中解脫出來，這是為什麼呢？
人為何難以從失戀的痛苦中解脫出來？
在我看來，人之是以無法擺脫失戀的痛苦，主要有三點原因：
一，由于為這段愛情付出了太多，陷入于“沉沒成本”的陷阱中無法自拔。
當一個人深陷于愛河之中的時候，他必定會為了這段愛情付出很多的時間與精力，并對這段愛情的未來走向有一個美好的期許。
可一旦夫妻變了心，決定離開他之後，他曾對這段愛情付出的所有便全都白費了，他便會因為付出而得不到回報而深陷于痛苦之中。
在心理學上，有一個著名的“沉沒成本效應”，它指的是：
一個人過去為某人或某事付出的時間與精力，都會對他以後做決策時，對他産生影響。
很多人之是以無法擺脫失戀的痛苦，便是由于他過去為這段愛情付出太多，深陷于“沉沒成本效應”中無法自拔。
二，不甘心自己遭遇被人抛棄的命運，陷入到自怨自艾的情緒中，覺得自己一無是處。
失戀之後，很多人心中都會産生一種被人抛棄的感覺，他們認為對方之是以會選擇離開自己，是因為自己不夠優秀。
在這種情緒的影響下，很多人都會變得消極悲觀，在今後很長的一段時間内，都會在人生的旅途之中變得一蹶不振。
在我看來，在失戀後産生這種負面情緒的人，大都是思想狹隘，眼界太窄之人，他們一葉障目，因為失去了一個人，而對整個人生失去了信心。
在失戀後将自己關在狹窄的空間之中自怨自艾，這其實是一種自我封閉的不智行為，唯有懂得打開自己的心扉，讓自己去融入到美好的生活中，才能使自己從痛苦中擺脫出來。
三，對生活習慣的改變心生恐懼，擔心自己無法适應今後的生活。
一對戀人長時間地生活在一起，他們必定會為了适應彼此的生活習慣，而擁有了屬于彼此的獨特的生活方式。
很多人在失戀之後，之是以會感覺到痛苦，便是因為他擔憂由于失去了一個人，今後的生活習慣會發生改變。
他們既會擔憂遭遇到觸景傷情的痛苦，又會擔心今後無法适應一個人的生活，是以他們才會由于對未來生活的恐懼，而感覺到傷心。
在我看來，失戀隻是人生中的一件小事，當失戀這件事情發生之後，曾經的戀人就已經成為了我們生命中的過去式，再為過去的事而傷心，這是不值得的。
唯有打開自己的心胸，才能走出失戀帶來的痛苦
一個人之是以走不出失戀帶來的痛苦，便是由于他的心胸太小，眼界太窄，看不到這世間美好的風景。
首先，我們應該明白一件事，在一段好的愛情關系之中，快樂是應該多于痛苦的，在與愛情相遇之前，我們的人生活是幸福快樂的，在失去愛情之後，我們的愛情也不該變得痛苦。
其次，這個世界上有很多優秀的人，即便失去了一個夫妻，我們也不該對整個世界失望，唯有揮别錯誤的愛情，才能與對的愛情相逢。
最後，失戀後，要懂得打開自己的心扉，可以試着外出旅遊，去看一看人生中更美好的風景，我們便會發現，除了愛情之外，人生還有很多美好之事，愛情絕不是人生中的全部意義。
一個人在失戀後感覺到痛苦，這是一件在所難免的事情，但不要讓自己在失戀的情緒中沉溺太久，這會對我們當下的生活産生不良影響。
失戀後，要懂得打開自己的心扉，唯有不讓自己沉浸在痛苦的思緒中，去外面觀看更寬廣的世界，去生活中接觸到更多優秀的人，才能明白，人生的意義不隻有愛情這一件事。
失戀隻是一件小事，失戀後将自己的心扉打開，很多煩惱都會迎刃而解。
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