高溫帶來了小短裙，也帶來了柳絮！怎麼防柳絮過敏？

哎呀，刺撓呀！

鄭州的天，讓人熱，讓人癢。

還沒入夏，氣溫已經達到34℃了，高溫不僅帶來了小短裙、小短袖，還帶來了柳絮！

頂端新聞·河南商報記者 熊卓甜

柳絮已悄悄來臨

剛剛過去的周末，天氣甚好，頂端新聞·河南商報寶姨走在路上，沐浴陽光。

突然，好多白色的東西襲來，吓得一蹦，并捂着臉尖叫：啊，咋那麼多小蟲啊！

同行人說：“這是柳絮”。

這時候都有柳絮了？怪不得每天都覺得臉癢，還以為是出門前沒把身上的狗毛弄幹淨呢......柳絮來得悄無聲息，直至身體開始有“刺撓”感時，才恍然大悟：啊，這柳絮也來湊熱鬧了！

正所謂“清明後，谷雨前，柳結濃煙，花絮似新棉”啊~伴随着暖陽清風盛開的不止百花，

還有柳絮！

緊急提醒！

一不小心就漫天飛“雪”糊你一臉，讓你鼻涕一把淚一把！

河南中醫藥大學第三附屬醫院兒科副主任醫師李欣說，柳絮季外出，往往會被柳絮團團包圍，衣服上、臉上、包上，連睫毛上可能都是白茫茫一片。“過敏體質的人接觸或吸入柳絮、楊絮、花粉等物質後，容易引起流鼻涕、打噴嚏、呼吸急促等症狀。”

此外，她還提醒，如果孩子外出後覺得眼睛癢、揉眼睛，這可能是過敏性結膜炎，也是一種過敏反應。“一定不要随意給孩子使用抗生素類的滴眼液，過敏性疾病是要用抗組胺藥物的，最好去醫院就診，看看是過敏引起的，還是細菌感染引起的。”

抵抗柳絮“十字訣”

如何抵抗柳絮？

李欣提了十個字：防襲、護理、飲食、行動、提醒。

·防襲

最近鄭州持續高溫、燥熱，柳絮一般在4、5月份高發，是以此期間，外出一定要做好防襲的準備。“孩子出門一定戴好口罩，戴上太陽帽，對于小孩子，可以在頭上蒙紗巾，全副武裝，不給柳絮進攻的機會。”

·護理

外出回家後，不管是不是過敏體質，洗手、消毒之外，要漱漱口、清理鼻腔（可在小吸壺裡裝上生理鹽水，通過鼻子吸入可清除鼻腔内的花粉成分），這樣可以有效預防過敏。在室内，要注意關上紗窗，防止柳絮飄進屋内，如果柳絮進屋了，可以使用吸塵器、加濕器，或者在地上噴水後拖地等。

·行動

對于過敏體質的孩子，盡量避免在柳絮高發期出門，“早晨、傍晚，或者下雨以後，柳絮相對比較輕。從明天開始鄭州要降溫了，柳絮可能會少一點，可以趁此機會，帶娃出去遛遛。”李欣說道。

·飲食

飲食上，補充維生素C和E，平時多吃水果，三餐多吃白菜、蕃茄、胡蘿蔔等富含維生素C和E的食物，增強皮膚、呼吸道的抵抗力，防止過敏。“對于經常過敏的孩子，适當補補鈣，也是可以的。”李欣說，一定要呵護好孩子的腸胃，别積食，提高腸道粘膜免疫力，避免過敏。

此外，一般來說，辛辣的食物會使血管擴張，皮膚發紅，加重楊柳絮過敏。是以要少吃魚、羊肉等腥發之物，和蔥、蒜、辣椒等刺激性食物。可适量食用蜂蜜、大棗、金針菇、胡蘿蔔等抗過敏食物。

·提醒

李欣提醒，一旦出現過敏反應，在藥物的選擇上，對于孩子來說，可以口服西替利嗪或者氯雷他定糖漿，因為年齡小的孩子是根據體重來算用量的，片劑不好把握量。一般不推薦服用撲爾敏，副作用比較大。

李欣說，因為過敏症狀，患兒情緒可能較差，甚至面對無休止飛舞的柳絮，不願意出門，家長一定要好好引導孩子，關注孩子的情緒。保證睡眠充足，多運動。

小貼士：眼藥水，你真的滴對了嗎？

李欣說，過敏性結膜炎通常情況下會影響淚液的分泌，同時在治療過敏性結膜炎時，需要用到一些抗組胺的藥物，藥物在很大程度上能抑制淚液的分泌，進而使眼睛幹燥的表現加重，使用人工淚液可以緩解這些症狀。“家長給孩子選擇人工淚液時，要看清配方表，要不含防腐劑。”

使用時，要先洗手，擰開眼藥水蓋子，并正确放置蓋子，避免污染。然後把下眼睑給拉起來，這時候下眼睑跟眼球中間，就形成了一個小小的囊，把眼藥水滴到這個小囊裡面，閉上眼睛，轉動眼睛。這個時候可以按壓内眼角，防止眼藥水兒進入到鼻腔裡。“滴完眼藥水嘴巴苦，就是因為眼藥水進入鼻腔裡了。”

她還提醒說，滴的時候，藥瓶口距離眼2厘米，注意不要将藥液直接滴在角膜上（黑眼珠），否則眼睛會受刺激流淚，把眼藥水沖出來。

如果需要使用兩種眼藥水，應間隔5分鐘以上，不然第二種會把第一種沖洗掉。“且眼藥水的使用期限最好不超過7天，一旦打開不能保證它無菌。”李欣說道。