——通經活絡，消腫止痛
“犢”，小牛；“鼻”，鼻孔。該穴位于髌韌帶外側凹陷處，猶如牛犢鼻孔，故名。
通經活絡，消腫止痛。主要用于緩解膝關節及小腿疾病。常按摩犢鼻穴可改善關節炎、膝蓋疼痛、下肢水腫。膝蓋受傷時，若能配合内膝眼、外膝眼按摩或針灸，則效果更好。
灸法:艾炷灸5~9壯或艾條灸5~10分鐘。
按摩法:以手指指腹或指間關節向下按壓，并做圈狀按摩。
在膝前區，髌骨下緣，髌骨與髌韌帶外側凹陷中。
1.坐位，屈膝成135°在髌骨下緣，髌韌帶外側凹陷中，按壓有酸脹感（如圖）。
2.側坐屈膝135°，下肢用力蹬直時，在膝蓋外邊見一凹陷處，按壓有酸脹感。
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