經過各式各樣的肥皂劇演繹，普通百姓對于内分泌失調，已經形成了刻闆印象。似乎這種毛病，是女強人的專屬問題，具體表現就是愛發脾氣。還有更離譜的誤解，是在内分泌失調與女性更年期之間劃等号。那麼，内分泌失調到底是怎麼回事？有哪些預警信号？應該如何應對呢？咱們現在就為大家解惑釋惑。
内分泌失調，通俗來講，就是内分泌系統的激素分泌過多或過少，導緻機體功能發生變化。内分泌系統，是利用激素調節生理功能的腺體和器官的統稱，主要包括下丘腦、松果體、垂體、甲狀腺、甲狀旁腺、胸腺、腎上腺、胰腺、卵巢、睾丸。近年來，科學家發現，骨骼、脂肪等組織，也具有内分泌功能。自身免疫疾病、惡性良性腫瘤、内分泌胰體或器官的疾病，都會導緻内分泌失調，咱們經常遇到的糖尿病、甲亢、甲減等疾病，也可以視為内分泌失調，比如，胰腺功能受損，無法正常分泌胰島素，就會引起血糖升高。
内分泌系統，主要的功能是維持機體内部環境的穩定，協調細胞之間，以及器官之間的正常運作。内分泌系統分泌的激素，在較低的濃度下，就能夠對局部或遠處的靶器官反應進行調節。激素是通過血液循環，影響生理功能的化學信使，對新陳代謝、生殖、生長等發揮調節作用。是以，内分泌系統的病變或功能失調，可以迅速通過激素水準的波動，帶來多種生理反應的改變，正所謂，牽一發而動全身。
内分泌系統的軸心功能，起始于下丘腦。下丘腦，位于大腦底部，由神經核團組成，可以感覺各種信号，是生命活動的調節中樞。經典的内分泌調節軸心，包括下丘腦--垂體--腎上腺軸、下丘腦--垂體--甲狀腺軸、下丘腦--垂體--性腺軸，基本的動作模式，是垂體接受下丘腦的指令，同時，接收靶腺的回報，進而使激素分泌與機體需要實作比對。
舉例來說，如果1個人長期處于壓力狀态，就會激活下丘腦--垂體--腎上腺軸，皮質醇的分泌就會出現變化，水分與鈉的代謝就會産生異常，進而影響機體功能，導緻心跳加快、血壓升高、血液及能量供應增加、血糖水準升高、幹擾免疫功能、抑制消化及生殖功能。經常處于這樣的狀态，就會滋生疾病。
内分泌失調，通常會出現8種預警信号。第1種信号，是體征變化，比如，由于雄激素分泌過多，出現多毛的症狀。第2個信号，是體重變化，短期内出現明顯的肥胖或消瘦。第3個信号，是皮膚變化，比如，出現面色發暗、黃斑、色素斑、大量出汗，而且，使用化妝品也無濟于事。第4個信号，是情緒變化，脾氣變壞，或者抑郁寡歡。第5個信号，是出現白毛或早衰。第6個信号，是女性發生月經不調。第7個信号，是乳腺增生。第8個信号，是不孕、不育。
内分泌失調，會引起各種各樣的症狀，在某些情況下，這些症狀與其他疾病的表現互相重疊，是以，需要通過血液、尿液、激素水準、基因等檢測，以及B超、核磁共振等影像檢查，綜合分析，才能确定病因。維護内分泌平衡，應該注意調節精神狀态，避免壓力及不良情緒的影響。飲食方面，需要確定營養均衡。避免熬夜，保持充足、良好的睡眠，增強身體活動。總之，健康的生活方式，是維護内分泌功能的必要措施。
愛誰，就把健康傳給誰。