豆腐是日常生活中我們能經常看到,能吃到的便宜食物之一,據說是漢朝時期就出現了,其還有豐富的蛋白質、氨基酸和脂肪。可以補氣、助消化、生津潤燥,平時我們适宜地吃一吃還是比較不錯的。
我們常見的豆腐吃法很多,美食也有很多,四川有著名的麻婆豆腐
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麻婆豆腐
麻婆豆腐是川菜,以麻辣為主,是四川省的傳統名菜,不論是在學校還是在外面幾乎都能吃到這道菜,據說這道菜清朝時期就有了,也是曆史悠久了,也是不錯的飲食文化。網上有很多關于麻婆豆腐的制作方法和視訊,喜歡吃的網友可以自學,這裡就不文字闡述美食麻婆豆腐的做法。
臭豆腐
用豆腐做成的臭豆腐是中國特色小吃之一,主要制作地區是長沙和南京地區居多,深受許多人的喜歡。有着“聞着臭吃着香的說法”在制作方法上南方和北方的制作各有千秋,據說臭豆腐明朝時期就出現了,不過臭豆腐的食用方法為油炸,油炸食品我們還是需要控制日常的使用量,雖然東西香,可是我們要健康。
黴豆腐
很多人可能見過黴豆腐,有很多種的顔色(紅、白),黴豆腐屬于腐乳類,通過黴菌來制作的傳統美食,含有豐富氨基酸礦物質,具有開胃的功效,制作方法為挺簡單,中國南方食用者居多,無論是風味特點還是營養價值都是别出一格,沒試過的朋友可以親自去嘗一嘗。
豆腐制作工藝其實不難,我們在家也可以自己動手去制作,準備豆子,做豆腐前就要放水把豆子給泡一泡,準備好磨漿機,過濾網,電磁爐,氯化鎂,等工具
磨漿
豆子和水的比例可以使用1比三分比例加入到豆漿機中打磨,過濾第一遍後的豆渣可以繼續加水再次磨一遍,再過濾,有效地利用豆子,實作利益最大化。
過濾
我們在過濾的時候一定要小心,别把豆渣倒入在豆漿中,影響豆腐品質,多次過濾,然後将豆漿放到電磁爐燒熱5min
點豆腐
豆漿煮開5分鐘後加入百分之3的氯化鎂(氯化鎂的用量是豆子重量的百分比,氯化鎂中需要加入适量的自來水),一邊加一邊攪拌,我們就可以看到圖檔上面的豆腐花,很漂亮的豆腐花就這樣做成了
壓豆腐
想要做成塊狀豆腐的可以漿豆腐水過濾掉
壓成後成品
過濾布過濾後,用過濾布包裹起來,用重的東西壓上去就可以成型了,完事後用刀切開,就形成塊狀豆腐了。
(以上内容為本人做法和看法)