對于獨幕喜劇演員宋丹丹來說，她自己的感情生活并不算順利，自己做了很多年的單親媽媽。不過她的兒子巴圖的婚姻生活卻一直不錯，和妻子結婚後生下了一個兒子，而最近更是在社交平台上公布自己喜得二胎的消息。
巴圖幽默官宣自己二胎得子：調侃妻子産後肚子仍然很大
2天前，巴圖以短視訊的方式官宣媳婦生二胎的好消息。鏡頭裡，巴圖對着媳婦的大肚子說：“哪吒哪吒，你什麼時候出生的啊”？而博谷則是反問地說：“誰告訴你生娃以後肚子會變平的”？
随着鏡頭的全部拉開，原來是兩個人的二胎已經出生了，不過因為剛剛生産完，博谷的肚子看上去仍然突出，甚至還像孕期懷孕一般，這不免讓很多沒有懷孕和生産經曆的年輕女性懷疑：孩子都出生了，怎麼肚子還沒變平啊？
其實，小島以一個過來人的身份告訴大家：除非産婦非常瘦，不然大部分媽媽，在産後剛生完寶寶後，肚子仍然是很大的。
對于産後肚子仍然很大的情況，專業醫生表示這是正常情況，因為子宮恢複到孕期的狀态，需要時間，大概要42天左右，甚至更長時間。
為什麼在産後，媽媽的肚子仍然大得如同懷孕一般？
生完孩子後，媽媽們最關心的 一件事就是自己的身體狀況，雖然生孩子不可避免，但沒有哪個女人不愛美，都希望自己能有個好的身材。不過很多媽媽卻發現：自己生娃後雖然肚子被“掏空”，但肚子看起來還是那麼大，着實是感到十分困擾。
其實，産後肚子大是很正常的一種生理現象，一些媽媽不僅在産後幾天内肚子大，甚至在産後的幾個月，肚子仍然看上去仍然不小。其實這和懷孕的過程，以及産後的恢複有關。
從懷孕的過程中來說，未懷孕的女性，子宮如同鴨梨般大小，重量也隻有50克左右。懷孕後，子宮随着胎兒的發育長大，配合着寶寶的發育，也會逐漸變大，外表看起來就是孕肚越來越明顯。
而經過了十月懷胎，足月的寶寶會把子宮撐大到原來體積的20倍，外表上起來和一個西瓜差不多大，而被撐大後的子宮，自然也是要有一定的時間恢複的，大約需要4-6周的時間。
開始是産後的7-10天，增大的子宮已經明顯縮小，并下降到盆腔内，而産後的28-42天，就慢慢地恢複到孕前的狀态。不過這個恢複時間也是因人而異，有的媽媽恢複慢，尤其是那些本來腰腹部贅肉就比較多的女性，在産後的幾個月，看上去也是很臃腫的樣子。
從産後恢複來說，有些孕婦在懷孕期間，為了增加胎兒的營養攝入較多的食物，孕婦會有體重增大、腰腹部脂肪堆積的情況，這些都需要時間慢慢恢複，不能着急。
懷胎十月，肚子上的肉不是一天長上去的，産後減掉大肚腩也不要想着一蹴而就，在照顧好自己和寶寶身體的同時，減掉大肚子也要從長計議，随着産後身體的恢複和鍛煉，慢慢地甩掉腰腹部的脂肪，讓大肚腩變平。
産後如何快速地瘦回以前的“小蠻腰”？這裡推薦幾個方法
這裡推薦幾個幫助産婦産後瘦肚子的小技巧：
早上空腹喝水：
很多産婦的腰腹部位脂肪囤積，很大程度是因為便秘，而導緻便秘的原因就是飲水量不足，胃腸内的食物殘渣水分不斷被吸收，進而導緻腸胃蠕動變慢。
早上起床後空腹喝一杯水，可以有助于消除便秘，更好地幫助産後媽媽減掉腰腹部位的脂肪。
飯後靠牆站：
晚飯後半小時,讓整個身體背向着緊貼牆壁，夾緊臀部，讓臀部、背部、腿部、腰部等盡量貼緊牆面，這個過程剛開始會很累，但一定要堅持，15分鐘後就可以解放了。
據說，這個方式不僅能瘦腰瘦肚子，就連大腿和脖子、臉都能變瘦呢~
收腹走路：
在平時的走路過程中，産後的媽媽盡量用力縮腹，再配合腹式呼吸，可以讓小腹肌肉變得緊實。
站立扭腰：
産後媽媽在看電視，或者是看廣告的空擋，起身站立，挺胸收腹，然後左右扭腰，這些動作每天都堅持，也會幫助你甩掉小肚腩。
小島想說：
這裡還是給沒有當媽媽，或者即将當媽媽的姐妹們提個醒，“卸貨”後發現自己的肚子還沒有恢複，依舊很大時也不要着急，把一切都交給時間，好好調養，身體允許後好好鍛煉，大肚腩早晚會下去的。