對于寶寶來說，玩耍是一件非常重要的事情。科學研究發現，寶寶是通過玩耍來學習的和成長的，玩耍不僅是寶寶認知和探索世界的方式，也是幫助寶寶發展人際關系的最有效的途徑。
從寶寶出生開始，爸爸媽媽就可以陪寶寶一起玩耍了。父母是寶寶的第一個玩伴，陪寶寶玩耍不僅有助于親子關系的增進，還能夠刺激寶寶的大腦發育，讓寶寶更聰明。
摸
摸摸樂
寶寶嬰兒時期的一種特别的獲得安全感的方式，就是跟媽媽的皮膚接觸。新生兒出生後，都會第一時間，讓寶寶跟媽媽有皮膚的接觸。
爸爸媽媽可以陪小嬰兒玩“摸摸樂”，給寶寶全身做輕柔的按摩，可以刺激寶寶的微循環，舒緩寶寶緊張的情緒，幫助寶寶消化排便，而且能夠增加寶寶的觸覺發育和身體感覺能力。當然，要注意室内的溫度，在條件允許的情況下進行，避免着涼感冒。
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笑
笑哈哈
《兒童行為心理學》認為：笑有助于促進寶寶的智力發育。
爸爸媽媽可以抱着寶寶輕輕地、緩慢地前後搖擺着，當寶寶朝你微笑時，要積極地給予回應，也對着寶寶笑，讓他知道你也很喜歡這樣玩。
或者輕輕撓寶寶的肚皮，或親吻寶寶的身體，引起寶寶揮手蹬腳，甚至咿咿呀呀發聲，或發出“咯咯”的笑聲。
注意觀察哪一種動作最容易引起寶寶大笑，以後經常有意重複這種動作。有研究發現，孩子笑得越多，面部肌肉發育更充分，語言能力更強。
跳
跳跳舞
音樂具有神奇的魔力，它能感染情緒、傳遞快樂，還可以訓練聽覺能力，增強樂感和注意力，并能陶治寶寶的性情。
打開音樂，聲音不要太大，爸爸媽媽抱着寶寶随着節奏動起來，如前跨步、後跨步、左轉、右轉、前後轉，可以跟随音樂的旋律配合做一些表情，邊跳邊注視着寶寶的表情和反應，并不斷變化着寶寶在媽媽懷裡的姿勢。
還可以變換音樂的種類，在不同的旋律中翩翩起舞。心理學家研究發現，聽音樂能提高大腦對語音的反應能力，這對以後的閱讀學習有至關重要的作用。
碰
碰碰頭
當寶寶吃飽睡醒情緒狀态較好時，媽媽兩腿稍彎坐在床上，手扶着寶寶的雙腋，将寶寶放在媽媽的膝蓋上，一邊注視着寶寶，一邊口裡念“pang-pang-pang”，念最後一個“pang”時音調高一點，頭微微向前傾，輕輕碰觸一下寶寶的小額頭或者小肚皮，如此反複。
這樣有聲音又有節奏的身體接觸，寶寶會非常喜歡。讓寶寶在遊戲中享受歡樂，同時還可以邊玩邊和寶寶說話，這個遊戲可以激發寶寶與家人交往的熱情。
玩
玩玩手
當寶寶躺着時，爸爸媽媽可以用不同質地的東西去觸碰寶寶的小手，讓寶寶練習去抓握，并且體會不同材質的東西摸起來不一樣的感受。這個遊戲非常有利于刺激寶寶的觸覺發育。
當寶寶摸到的時候，一定要用表情和語言給予積極的回複，讓寶寶覺得這是個很有趣的互動。
趴
趴一趴
這個遊戲适合滿月之後的寶寶，爸爸媽媽可以讓寶寶趴在床上練習擡頭，不過一定要控制好時間，要循序漸進的增加時間。
練習趴不僅能讓寶寶換個角度看世界，而且還能讓寶寶練習擡頭，對頸部和背部的肌肉進行鍛煉，為後面的翻身坐立打好基礎，起到鍛煉的作用。
爸爸媽媽可以和寶寶頭對頭的趴着，臉和眼睛處于同一高度，便于寶寶能和爸爸媽媽目光接觸，這是加強親子溝通的好機會。
可以叫寶寶的名字，讓他擡頭看你，也可以用手摸摸寶寶的臉或小手引起他的注意，讓他擡頭。每當寶寶擡頭時間長，或感到累了時，他會主動趴下，這時你要讓他休息。
以上這些遊戲可以經常陪寶寶玩，需要注意的是，一定要選擇寶寶不餓、不困、心情不錯的時候。也不要玩太久，小寶寶很容易疲憊，如果玩過頭了，會很難哄睡。
END
3月節氣推拿提前安排起來
節氣來推拿事半功又倍