作為一項易于上手、要求簡單的運動，跳繩在各個年齡層的群體當中都深受喜愛，無論是單人跳、雙人跳，還是群體跳大繩，隻需要一根繩子就能起到鍛煉身體、集體娛樂的雙重作用，而據百度百科介紹，早在漢代，就有了跳繩這一活動。是以跳繩在大陸可謂是一項群衆接受度高且普及範圍相當廣泛的一種運動形式。
近年來，更是有熱愛運動的人士把跳繩作為一種主要的運動方式，通過堅持跳繩來起到鍛煉身體的作用。畢竟，相比于其他運動，跳繩對于場地的要求極低，在任何小面積的平整地面上都能随時開展，我們既不需要大費周章往返于健身房，也無需擔心天氣不好而導緻無法到室外活動；此外，跳繩所需的器材成本也相對低廉，下至九塊九、上至一九九，各種價位的跳繩對于運動者而言，核心功能差距極小，最豪華的跳繩也無非就是加入了計數功能。
如果你手頭有一根跳繩，又恰巧同時在使用 Apple Watch，那麼 YaoYao 這款主打跳繩計數的 app 就能讓你在躍動的過程中更加專注于運動本身。作為一款主打跳繩計數的 app，YaoYao 主要針對 Apple Watch 進行開發，并在不斷地更新疊代過程中将智能裝置的便利性發揮到了極緻。
▍自定義鍛煉方式，滿足不同需求
YaoYao 經曆了多年的開發，其核心功能始終專注于跳繩本身，開發者針對運動者的不同需求，圍繞跳繩核心做出了許多差異化的功能。
首先就是運動目标的設定，如果你隻是想随便跳跳，那麼選擇自由訓練即刻開跳就好；而如果你想要完成每日固定次數的訓練，那麼設定目标次數後開跳則能讓你無需分神計數；想要每天跳繩二十分鐘？設定好時間目标，YaoYao 會告訴你什麼時候停下；想要在保證全身訓練的同時保持一定的間歇訓練，進而提高心肺功能，那麼間歇訓練模式會更加适合你。
當然，你或許會說，上述幾種功能，任意一個帶計數功能的跳繩外加一個能夠計時的手表都能做到，又怎麼展現出智能手表的智能之處呢？那麼，YaoYao 還能夠設定卡路裡目标，結合 Apple Watch 的心率監測等功能，讓你對于目前運動的成效更加做到心中有數。在跳繩的過程中，YaoYao 也會實時進行語音報數，每達到 100 次跳躍，就會進行一次提醒，算是給我們的鍛煉路程中增加一點小小的激勵。
▍多角度資料展示，助你随時躍動
智能運動裝置相比于非智能裝置，其更大的優勢就是能夠做到全程自動化的資料記錄、多種資料類型的實時收集，以及針對個人資料的持續化分析。YaoYao 在利用 Apple Watch 記錄次數、時長、心率、卡路裡的同時，也充分發揮了智能裝置的優勢，将這些資料可視化，并用最直接的方式呈現在了使用者的面前。
在 YaoYao 的首頁，最顯眼的就是使用者取得的各類徽章，如果你恰巧是個徽章收集狂魔，那麼這些花花綠綠、精心繪制的數字徽章也将督促你越跳越着迷，越跳越停不下來。此外，應用的首頁還仿照 GitHub 的 contribution 色塊圖表做出了一個相似風格的色塊統計圖，如果你長期堅持跳繩，那麼色塊的填充程度和深淺程度就會反映出你的運動進度，填充的色塊越多說明你堅持跳繩的時間越久，而色塊的顔色越深則說明你當天跳繩的次數越多。
運動有時候是一件讓人感覺孤獨的事情，獨樂樂不如衆樂樂，多一個夥伴就可能多了一些堅持的動力。YaoYao 允許我們添加好友來進行實時 PK，當然如果你本身不擅長社交，或者是擔心朋輩競争反倒容易讓雙方共同擺爛，那麼 YaoYao 内置的匿名挑戰功能也值得一試，我們可以選擇自行設定挑戰目标，或者是加入已有的挑戰，和數以千計的陌生網友開展競賽。總之，YaoYao 通過随處可見的資料和多種類型的激勵方式，目的隻有一個：鼓勵你動起來。
▍多裝置協同運作，每一跳都算數
YaoYao 本身可以脫離 iPhone，進而作為一款 Apple Watch 應用獨立運作，但是放着 iPhone 的大螢幕不加以利用多麼可惜，是以，開發者将 iPhone 作為一個實時資料展示器充分利用了起來。
在打開 YaoYao 手表端應用的同時打開手機端的應用，就能夠在手機螢幕上看到運動進度的即時更新，手表記錄、手機呈現，資料更友善檢視，無論是橫屏還是豎屏，總有一種方式适合你。
想要在運動的同時做好每日記錄，不辜負每一滴揮灑的汗水，你也可以利用 YaoYao 的手機用戶端來進行視訊錄制，錄制的同時，次數、心率等資料資訊也會一并出現在視訊當中，滿足你的記錄欲望。如果你不想自己滿頭大汗的樣子被直接錄制出來，YaoYao 還一并提供了 emoji 遮臉功能。
在最近的一次更新中，YaoYao 利用 AirPods 内置的運動傳感器，實作了依靠 AirPods 進行計數的功能。如果你沒有 Apple Watch，但擁有 AirPods Pro、AirPods Max、AirPods（第 3 代）或是 Beats Fit Pro 當中的任意一款耳機，那麼便能夠随時随地戴上耳機，一邊享受音樂，一邊開始你的鍛煉之旅了。
同樣地，我們也可以在開始跳繩之前設定好相應的目标。不過，相比于 Apple Watch，利用耳機計數無法實時擷取心率資料，是以無法生成心率變化圖表。另一個不足則是在使用耳機計數的過程中，必須搭配 iPhone 使用，不像 Apple Watch 那樣可以脫離手機獨立運作。
如果你既沒有 Apple Watch，也沒有上述任意一款耳機，那麼 YaoYao 還額外提供了一個單獨手機版的用戶端，你隻需要将 iPhone 放入臂包，就能夠利用任意一款普通跳繩實作計數等功能。
如果你上述三類裝置都沒有，那麼也沒有關系，随便拿上一根跳繩出去開始跳躍就好，畢竟運動的本質就在于運動本身，身體強健就是最大的收獲，資料記錄更多是錦上添花。你可以通過 App Store 或 Google Play 下載下傳使用 YaoYao，應用售價 18 元，不包含任何内購。
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作者：Peggy_
責編：waychane