疫情已經持續了2年多的時間，大陸一直控制得比較好，不過最近疫情又有些反撲勢頭，讓人驕傲的是我們異常團結，打赢了一場又一場的疫情阻擊戰，在面對困難時，很多企業家和明星都會率先捐款捐物，為我們做出了很好的榜樣，另外很多明星也會投身到抗疫一線充當志願者，令人欽佩，而如今姚明則通過視訊為母校上海交大送上了真摯的祝福，他表示：“雖然疫情寒冬艱難，但是相信學校的團結力量，一定很快克服難關”，言語中充滿了自信和樂觀的笑容。
姚明雖然已經42歲了，但是他才從上海交大畢業4年時間，據悉姚明在2011年被上海交大錄取，那時的他已經退役，但是依然非常忙碌，接手了上海大鲨魚球隊，一直忙于球隊發展，耽誤了很多學習時間，最終畢業時間一拖再拖，本來4年的大學上了8年，38歲畢業時，姚明衣着學士服裝發表演講，還調侃自己是最老學生。
值得一提的是，姚明依然留着當年的校服，并且十分嶄新，這次他特意穿上校服為母校送祝福，十分有心，可以看出校服十分寬松合體，必然是學校為其特意定制的，視訊中的姚明發福依舊嚴重，據悉已經超過了400斤，雖然他有2米26，但這個體重也超過了健康體重150斤左右了，十分不健康，令人很是擔憂。
姚明父母都是優秀的籃球運動員，姚明很好繼承了二老的天賦，并且喜歡籃球，一直都是校隊主力，他在進入NBA之前，身材一直都是非常消瘦的，很像現在的周琦，面部棱角分明，穿上一身西裝就像國際名模，很是帥氣，即便是比較瘦，但是仍在CBA屬于大魔王般存在，姚明就一直沒有增重。
而以狀元秀身份進入NBA後，姚明通過多場比賽鍛煉之後，發現了自己和NBA中鋒的身體巨大差距，自己的力量差太多了，為了生存，姚明選擇了增重，經過不懈的努力，姚明增重成功，下肢變得極為穩定，足以硬抗聯盟所有中鋒，上肢也變得靈活有力量，各種投籃、暴扣經常出現，巅峰時期，實力不輸奧尼爾。
而巨大的體重也有很多隐患，特别是姚明的腳踝和膝蓋都累積了一些傷病，最終在生涯巅峰後期也是是以被迫退役，之後的姚明擔任球隊老闆、CBA聯盟主席、中國籃協主席，常年處理一些中國籃球發展事務，非常忙碌，很是缺乏運動。
另外在飲食上也放開了手腳，媒體就多次拍到姚明在街邊吃燒烤，最終姚明身體迅速發福，如今已經超過400斤，脖子都快胖沒了，大肚腩非常明顯，還好姚明表示自己已經在減肥了，祝他成功，早日恢複苗條的身材。