寶寶6月後添加輔食,要及時給寶寶補充鐵元素,是以我平時會給寶寶做一些肉松加在輔食裡一起吃。
寶寶為什麼要吃肉松
令從營養的角度講,如果選擇低鹽低糖的純肉
松,幾乎是蛋白質含量最高的零食,因為肉類本身的特點,肉松的含鐵量也比較高,可以幫助寶寶适量補鐵,預防缺鐵性貧血。不管是在粥、飯還是面條裡,拌入适量的肉松,寶寶可能就愛上吃主食,根本停不下來~
給寶寶買成品輔食時,相信很多媽媽跟我一樣心裡會擔心食品安全的問題,其實挑選食品最重要的原則就是
1、配料簡單
應盡可能避免食品添加劑,盡管有些添加劑國家允許添加的
2、豌豆粉
很多肉松裡都添加了豌豆粉,國際标準中寫明:
肉松制品裡澱粉含量必須小于或等于 2%,也就是說,對于小寶寶來說,過多攝入澱粉并不是一件好事,要慎選
3、鈉含量盡可能低
選擇低鈉的豬肉松産品,避免鹽分攝入過多
最後我給寶寶選的是嬰享和海獺家,純肉松,口感好,大家可參考選擇~