我家娃目前是14個月左右，8顆牙，她的吃飯情況給大家來參考。
早上一般吃餅，我會把一些蔬菜切碎，然後放一點面加點水攪攪，用輔食鍋煎成小餅。
可能會放一點蛋液，也可能不放，控制一天吃雞蛋的量不超過半個。
中午和晚上吃的基本是一樣的，每一天吃一個種類的主食。
比如說今天吃米飯，明天吃餃子，後天吃饅頭，大後天吃面條，再後一天吃餅，我很少給他吃湯粥類，因為要喂很麻煩。
我家娃大概是從八九個月的時候，我就給她自己吃飯，手裡抓手指食物，是以會做一些蒸糕或者小餅，或者是把蕃薯、山藥、芋頭之類的切開蒸熟就直接給他吃。
目前吃飯基本上是自己用手抓着吃，也給她勺子，但是勺子還不太會用。
主要是自己抓着吃，然後遇到喝粥或者面條裡邊有一些湯的話，我會喂幾口，主要是把粥、面條裡幹的東西撈出來放碗裡，她自己吃。
做飯的話，我會提前一天把第2天要吃的食材準備出來。
早上做小餅時，把寶寶吃的菜炒出來米飯蒸上，這樣中午和晚上她就吃得一樣的，直接熱一下就行了。
孩子不願意坐餐椅，坐上餐椅就哇哇哭，帶圍兜也哭，這個情況我家娃在前一陣出現過。
我家用的是宜家的那個餐椅，是以下面是沒有腳踏闆的，但是她會在上面動，然後要站起來出來。
我跟她溝通過幾次，但是她還是要出來的話，我就會直接把她抱出來，這一頓飯就不吃了。
然後我們其他人去吃飯，她在旁邊玩，她看我們吃飯也不着急，這說明其實她這頓飯就不想吃。
等到下一餐時，坐餐椅就會老實一點，吃飯也吃得很好，等她吃完了或者吃得差不多了，她又會開始嗷嗷叫喚，要從餐椅中出來，于是我就把她抱出來下桌了。
是以孩子開始不願意坐餐椅，可能是她并不想去吃飯，或者是她不喜歡目前吃飯的一個方式。
因為給孩子吃的這些湯粥類，主要還是需要去喂，又不給他勺子，是以她可能很着急。
或者可以給他勺子，然後給他一些幹的東西，讓他自己嘗試吃，看看他坐在餐椅上是不是更好接受。
這兩周因為天氣暖和了，是以我在上午和下午給他增加了運動量，抱出去爬或者走。
因為現在屬于學步的階段，運動量很大，再回來坐在餐椅上就沒有嗷嗷叫要出來的時候了，給飯就狼吞虎咽地吃，吃完了就去睡覺了。
可以從這幾個方面來改善：
1、嘗試讓孩子自主吃飯
用一些小餅或者是手指食物，讓他自己去吃。
其實孩子到這個年齡段，是希望能夠自己完成自己能做的事情，這樣他也會比較有成就感。
吃飯喝水等都要依賴大人，其實讓他并不很舒服。
2、增加孩子的運動量
一歲多，不知道你家孩子會不會走，如果會走的話就多帶出去走斜坡、走樓梯等。
如果還不會走的話，那麼多帶他去爬。
原來兩個小時的戶外運動，如果不夠的話，增加到3-4小時。
運動的越多，他身體消耗的越大，那麼他吃飯就吃得越好，睡得越香，這就變成了一個良性循環。
3、可以适當增加輔食的種類
包括米飯、饅頭、餃子、小餅等固體好拿的食物。
米飯不是直接吃大人的米飯。
小孩子目前這個階段吃的米飯，可以提前一天晚上把米泡一晚，多放一點水，第2天早上做出來。
這樣米飯就很軟，不是我們大人吃的這種硬度。
另外我家孩子目前出現了不太愛吃蔬菜的情況。
蔬菜的話，我是把菜和米飯混在一起，變成小團。
或者是包在餃子、包子裡，或者給它放在面條裡。
這個情況給大家參考吧，如果出現孩子不愛吃青菜可能是正常的。
不過我現在也在變着花樣給她多吃蔬菜。
你家寶寶吃飯中遇到什麼問題呢？