大家都想擁有嬰兒般的睡眠，但是你知道嗎？嬰兒的睡眠也可能存在一些“怪現象”，往往讓家長不知所措，或者非常苦惱，你家的孩子會是這樣的“小睡渣”嗎？
越困越難睡
嬰兒太疲勞時，很容易引發睡前哭鬧。這種哭鬧不一定是不想睡，而是情緒的容忍度降低，變得易激惹。 是以要在還沒有困過頭時，進行安撫，安排睡眠環境，盡快入睡。
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“黑白”颠倒
嬰兒在媽媽肚子裡幾乎全在呼呼大睡，隻偶爾踹踹肚子，出生後也有一陣子睡得昏天黑地，晝夜節律需要一段時間才能建立起來。
有時白天連睡3、4小時不醒或者早上起太晚，就容易發生晝夜颠倒，出現晚上入睡困難，晚上睡一會兒就醒來，半夜起來玩等現象，但白天又叫不醒。
白天保持活動量充足，接受日光照射，早點叫醒，晚上早些休息，屋裡要暗，都能幫助改善晝夜颠倒的現象。
非要抱睡“落地響”
三個月内的嬰兒，入睡先進入的是20分鐘左右的淺睡眠，是以如果在成人懷中入睡，此時挪動到床上比較容易醒。一般等過20分鐘後的深睡眠再放或直接在床上入睡，“落地響”的情況會有所緩解。
三個月後，入睡會先進入深睡眠，放不下的現象會有好轉。放下時也不要偷偷摸摸, 有時候小心翼翼反而不如放松些，坦然告之寶寶“媽媽要把寶貝放在床上睡啦”，嬰兒有了準備，就不容易受到驚吓。
此外，嬰兒淺睡眠比例高，而淺睡眠期間睜眼睛動兩下甚至哭兩聲，都是正常現象，不要誤會為已經醒了，等會兒寶寶就會睡着了。
自帶雷達，人一動就醒
有時已經一動不動睡着十分鐘了，人一走就醒，哪怕動靜再輕……仿佛自帶雷達。這個現象和一些寶寶仍存在驚跳反射有關聯，比如睡夢中遇到聲響，身體容易不由自主，進而受驚。
孩子對聲音特敏感，有時候翻身，床發出很輕微的聲音就醒了，有些家長隻好憋着不翻身.....這的是太難了。分離焦慮期的寶寶也比較容易出現，醒來查崗的情況。
遇到這種現象，一定要做好安撫，需要告知這是正常聲音，輕輕拍拍寶寶，讓她（他）安心睡覺，媽媽隻是起身而已，沒有走遠，放心，寶寶能感覺到媽媽的愛和安全感。
白天“小睡”時間短
嬰兒睡眠周期一般在30-45分鐘左右，比成人短，且周期結束後容易醒來。6個月以上的嬰兒睡眠周期會逐漸延長，會睡得更長一些。睡眠能力增加後，小睡時間就會延長。
家長往往先入為主認為小睡就是半小時結束，就安排起床活動，而不像半夜醒那樣鼓勵嬰兒接着睡。長久如此，孩子也就沒有醒來還需繼續睡的意識，“小睡”時間短變成了習慣。
頻繁夜醒
嬰兒胃容量很小，剛出生可能吃能一次吃幾口，一頓吃完2小時就會餓，這是早期頻繁夜醒的生理因素。
随着嬰兒的長大，餓不再是主導因素，尤其是遠遠小于饑餓周期的夜醒，更可能是睡眠習慣導緻的。這是一種習慣和心理因素,可能隻是醒過來找媽媽。需要成人的安撫。
夜醒夜哭的原因很多，夜醒不等于餓，比如屎尿、濕疹、冷熱、白天受刺激、換床、思念媽媽、學翻身、長牙，乃至蚊子咬都可能夜醒，留幾秒時間判斷，不要一醒就塞奶頭，無原則夜奶會導緻習慣性夜醒。