大家好，我是十一媽媽！歡迎收收看十一媽媽的母乳喂養全攻略。
有娃之前，周末等于逛街、聚餐、旅遊；有娃之後，周末等于在家帶娃。
你現在的生活是這樣嗎？如果是的話，那你就要跟着這篇文章好好學習一下，怎麼把哺乳期的小寶寶帶出門了。
一、準備要帶的東西：哺乳巾、背巾、尿不濕、寶寶濕巾
其實帶寶寶出門沒你想的那麼複雜。首先隻要東西準備齊了，照樣可以順利出門。
對于需要母乳喂養的媽媽來說，你總共需要帶的東西隻有四樣：哺乳巾、背巾、尿不濕和寶寶濕巾。
1、哺乳巾：友善在人多的地方喂奶
哺乳巾可以像一個小帳篷一樣支起一個密閉的小空間，友善你在人多的地方喂奶，比如在商場逛街的時候。
如果寶寶不喜歡哺乳巾，可以在喂上之後撤掉，然後用你的衣服蓋住露出的乳房。
2、背巾：友善邊走邊喂奶
背巾是我特别推薦你使用的。當寶寶在背巾裡的時候，他可以直接在裡面吃奶，你可以邊走邊喂，多餘的布料正好能遮擋寶寶和你的乳房。
而且，哪怕不是為了喂奶，我也建議你用背巾帶小月齡的寶寶，出門比嬰兒車要好用。
為什麼這麼說呢？因為國内的設施還不是很齊全，很多地方沒有便捷電梯，公共汽車上也沒有專門放置推車的位置。
我看到很多時候一家三口出門，都是媽媽抱着寶寶，爸爸在搬運嬰兒車也很麻煩。
而且對0-3個月的寶寶來說，他們更喜歡呆在媽媽的背巾裡。因為這會讓他們感到安全，睡着的時候也不容易被打擾。
3、尿不濕和濕巾：靈活應對大小便
除了哺乳巾和背巾，你就隻需要帶上尿不濕和擦屁股的濕巾就可以了。
這樣四種東西其實一個很小的包就可以搞定。而你在購物平台上看到的超級大個的母嬰包是為配方奶喂養的媽媽設計的，友善帶上各種瓶瓶罐罐，而不是母乳喂養的媽媽。
總的來說，母乳喂養的寶寶帶出門還是比較省心省力的，媽媽可别放棄了出門散心的機會。
二、選擇出門時間：喂奶後帶着寶寶出門，或者白天出門、傍晚回家
那你可能就要問了，什麼時候出門比較好呢？在出門時間的選擇上，有兩個小技巧。
如果你出門時間較短，可以選擇在寶寶睡覺的時間，用背巾背着寶寶出門。也就是在喂奶後，寶寶會睡2-3個小時左右。這個階段可以出門。
如果你出門時間比較長，不友善帶寶寶，那就盡量在白天早早出門，并且傍晚早早回家。
為什麼呢？因為寶寶有一個現象叫[黃昏鬧]，也就是說,寶寶在下午傍晚和夜晚的時候會大哭大鬧，煩躁不安，而且不停的找奶吃。
很多寶寶的[黃昏鬧]會在6到8周的時候高發，有一種說法是寶寶儲存着一種本能。
在天快黑下來的時候，能感受到危險來臨。這個時候就特别需要媽媽抱着他一邊走動一邊喂奶安撫，讓他感覺到安全。
無論這個解釋是否正确，[黃昏鬧]的現象确實在很多寶寶身上發生了。是以剛出月子的時候，建議媽媽都能在傍晚的時候回到寶寶身邊安慰他。是以，白天早早出門是一個更好的選擇。
三、選擇外出地點：安靜、人少、有私密空間的場所
除了出門的時間，其實外出地點的選擇也有講究。針對0-3個月的寶寶出門盡量選擇安靜、人少、有私密空間的場所。
比如有包廂的餐廳，有母嬰室的商場等。在選擇座位的時候也記得不要靠窗，因為這時候的小寶寶還是吃奶的初級工，他們每次吃奶的時間都比較長，需要有個舒适的空間吃奶。
而等到寶寶四個月之後，吃奶熟練之後，你帶他去哪兒幾乎都不成問題了，因為他們很快就能吃完奶，而且也有了更多探索世界的興趣。你多帶寶寶出門，他會很高興。
四、選擇合适的衣服：哺乳衣或彈性衣服+哺乳文胸
最後說說出門适合穿的衣服。冬天穿哺乳衣是最友善的，因為隻需要露出乳房，而不需要露出身體，其他部分就能喂奶，會更保暖。
夏天的話各種衣服都可以。哺乳衣、T恤衫、開衫都是很好的選擇，唯一需要注意的是，如果衣服需要從下往上撩起來喂奶，記得選擇比較寬松或者彈性比較好的衣服，否則會很難撩上去。
如果你想穿連衣裙也沒問題。市場上有哺乳連衣裙或者選擇普通吊帶連衣裙加一件小外套，隻要連衣裙的面料有彈性，就能從上往下拉下來喂奶，小外套則正好可以作為遮擋使用。
當然了，不管你外面穿什麼，外出時都建議穿上哺乳文胸，喂奶更友善。如果你有漏奶的煩惱，可以把哺乳文胸中的内心抽去，換成防溢乳墊。
其實我想告訴你的是，在外喂奶，你不用感到害羞或者難為情，你的寶寶隻是在正常的吃飯，而且你的寶寶很喜歡多多接觸精彩的世界，是以多多帶他們出門吧。
好了，今天的文章就分享到這裡，希望我們可以因為孩子的到來而有機會變成更好的自己，做更好的父母，學會思考、學會判斷、學會分析，陪伴我們的孩子和他一起長大。
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