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幸福早餐首選,營養好吃又管飽,咬一口,香酥柔軟還多汁

雖說北方人更喜歡吃面食,但是包子作為面食的一種,真的沒有地域界限,無論南北,幾乎人人喜歡。特别是煎包,香酥、柔軟、多汁的口感融合在一起,更是成了很多人的早餐的首選。

幸福早餐首選,營養好吃又管飽,咬一口,香酥柔軟還多汁
煎包餡料靈活多變,換着搭配,總也吃不膩。家裡有不愛吃蔬菜的孩子,包子是非常好的選擇,早餐幾個煎包,一杯牛奶,營養和味道都有了,好吃管飽,早餐吃它真的太幸福了!
幸福早餐首選,營養好吃又管飽,咬一口,香酥柔軟還多汁

冰花煎包

【食材】面粉、芹菜、豬肉、姜、蔥、鹽、醬油、醬油、花椒粉、澱粉

【具體做法】

1,250克面粉中加入2克酵母,再加入130毫升溫水攪拌成面絮,再揉成光滑的面團,密封後放在一邊醒發。

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2,下面開始制作餡料。芹菜洗淨,開水下鍋,大火焯燙一分鐘後撈出。

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3,芹菜淘涼,瀝幹水分後切碎,再擠幹水分。

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4,粉條用熱水燙至還有一點硬心的狀态,切碎後加小半勺醬油拌勻上色。

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5,​豬肉洗淨後絞成肉糜,再加姜末、蔥末、醬油、醬油、胡椒粉充分攪拌均勻。

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6,接着把處理好的芹菜和粉條倒進來,再次沿着一個方向充分攪拌均勻。這樣餡料就調好了,這款芹菜粉條肉餡特别香,做餃子、包子、餡餅都很合适。​

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7,将面團移到面闆上,這時候的面團是否醒發好都沒有關系。将面團揉光滑,搓成長條後切成大小均勻的小劑子。

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8,擀成中間稍厚,邊緣薄的面皮,包入餡料,捏成餃子或者包子的模樣。

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9,煎鍋刷油防粘,把包好的小包子放進來,蓋上蓋子,醒發至體積稍微變大。

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10,準備一個小碗,放入15克面粉、150毫升清水、30毫升油,攪拌均勻調成面糊水。

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11,包子醒發好了,将調好的面糊倒入鍋中,蓋上蓋子,大火煮開,然後轉中小火将水燒幹。​

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12,水燒幹後轉小火,底部煎至金黃,即可關火。

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倒入盤中,撒些芝麻和蔥花點綴一下。​

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表皮香軟,底部酥脆,咬一口,鮮香又多汁。作為早餐,營養好吃又管飽,實在是太合适了。​

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飯飯小貼士

1,​調制面粉水可以用面粉、澱粉,或者面粉和澱粉摻在一起。水和粉的比例為10:1,水和油的比例為5:1。

2,為了節約早上的時間,可以将包子提前包好,醒發至體積明顯變大後放入冰箱凍起來,早上直接下鍋煎就好。做冷凍煎包,調制澱粉水的時候清水可以适量多加一點。

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