來源：十點讀書（ID：duhaoshu）
可可·香奈兒曾說：“與其經營别人的背棄和不善，不如經營自己的美好。”
可現實裡，我們卻常常暴露出處世的弱點，總是太在意别人如何看待自己。
永遠把内心的感受置于别人的眼光之後，漸漸“受制于人”，越來越喘不過來氣。
待到吃了虧、傷了心，才恍然明白：
唯有敢于直面他人的評價，不再害怕孤立和誤解，才能築牢内心，活得輕松。
不妨，試着給自己松綁解壓，大膽打破困頓與桎梏，不再徘徊和畏縮。
短視訊創作者@朱佳航曾分享過自己的經曆：
剛出來工作的時候，生活很拮據。
但當自己尊重的前輩開口借錢時，她還是礙于面子，把身上所有的錢都搜刮一遍，硬是湊出3000塊借了出去，自己隻剩下50元。
本想可以撐過去，沒想到第二天前輩說還要再等兩天才能還，可那幾天，她連吃飯的錢都是找朋友墊的。
還有一次，朋友找她幫忙寫文案，佳航也是一邊忙着自己手頭的事，一邊幫朋友完成。
但結果，卻因為文案交得太晚，無奈跟着一起挨罵。
回憶起青澀的自己，佳航在視訊中說道：
“因為不會拒絕，我總是在用自己的時間，去修補别人的錯誤。”
現實中，我們又何嘗不是一樣，總是難以回絕别人的請求，害怕被讨厭，哪怕“不”字就在嘴邊，卻怎樣也說不出來。
總是被“不好意思”捆綁，但時間久了，很多事情就變了最初的味道，對方不再感謝你，而你也無能為力。
曾看到這樣一句話：
别人越來越不把你當一回事，是因為你太好說話。什麼事情，一找你就答應；什麼東西，一要你就給。
當這種行為變成一種暗示，這樣的關系成為潛意識裡的一種默契，我們的價值也會随之降低。
而之于别人，就像是一張張輕小的“便利貼”，随拿随取，有事時想起你，事畢之後就忘記，不會有任何顧及，而你也無法拒絕這種委屈。
唯有懂得拒絕，才能從“我願意”中解放出來，不再被那些利用你善良的人們壓榨，也不會再為自己的拒絕感到抱歉。
然後，真正做到尊重自己的内心，不内耗，不自損。
電視劇《完美伴侶》中有這樣一段情節：
在藥廠工作的孫磊，實驗操作時因為儀器溫度過高，引發火災，胳膊二度燒傷。
上司到醫院探視，還未做出責任認定，他便主動申請負全責。沒有去核實事故出現的原因，也沒有詢問實驗室能否走保險賠付。
可他不知道的是，藥廠正想借這次事故來掩飾藥物延遲上市的原因，而上司也是對他早有成見，要把他調離原有的工程師崗位。
如果不是妻子到公司查清楚儀器的問題，看明白上司的意圖，他不但會被開除，而且還要付出一百二十萬的巨額賠償。
現實中，面對事情，我們或是礙于面子，或是為别人考慮的太多，總是願意主動去“吃虧”。
可這些不設任何條件的付出，到頭來隻是感動了自己而已。
讨不來一點好，反倒攬來很多不必要的麻煩，又拖得自己疲憊不堪。
于别人來講，這樣主動的“取悅”，非但不會當回事，更不會有半點感激。
唯有放棄“老好人”的人設，大膽做個“不好說話”的人，才能客觀地面對事件本身。
誰的事情誰來做，誰的責任誰來擔，這樣，于别人于自己也都不會有虧欠。
不再敏感于他人的眼光，也不再把自己生活的評判标準交到别人手上。
然後，輕松面對自我，獲得最踏實的安全感，被在乎，被珍惜。
新年第一天，開心團圓的氣氛下，嫂子卻沒忍住流下淚來。
因為在超市服務台工作，她每天會接觸到很多人，遇到很多事，其中難免會有無理和刁難。
7年多的時間裡，她暗暗咽下無數次的委屈，沒有反抗，也很少抱怨。
可她怎樣也沒有想到，會被前來存包的阿姨潑上滿身的熱水。
還指着她的鼻子連吼了5分鐘：
“你這人怎麼不知好歹，存個包這點事都幹不好，趁早回家吧！”
這位阿姨是超市的常客，總會在出口處等着拿發票，見嫂子從未阻攔，就動了心思。
之前，就在一次兌換的活動上，偏要換取還差500積分的獎品。
因為擔心她吵鬧影響不好，嫂子便悄悄添上自己的積分，勉強答應了阿姨的要求。
可就是這樣，她不但沒有領情反倒覺得嫂子好欺負。
而這次，更是嚣張，隻是因存包等得久了一點，就把熱水潑到嫂子身上。
嫂子很難過，卻又隻能怨自己。
有些時候，我們總是習慣“息事甯人”，害怕帶來不好的影響，也害怕傷害到别人。
但現實是，我們隐忍太多，就被别人視為了軟弱；不及時反抗，就會成為别人變本加厲的理由。
到最後，咽下了委屈，也未能換來了解和感謝。
不如，遇到蠻橫就适時回怼，遇到無理就據理力争。
武志紅老師曾說：
當别人感覺到你是一個不好惹的人，你反而容易得到尊重，最後，也容易收獲好的關系。
總是退讓和畏縮，就會被人當做“軟柿子”，覺得捏一把，踩一下都沒什麼。
時間久了，人們的印象形成，就會把自己置于弱勢的套子裡。
唯有懂得反抗，才能獲得尊重和敬畏，不會再有人敢肆無忌憚地向我們揮拳。
學會表達憤怒，也是成熟的一步，不把自己困在“好欺負”的角色裡，擁有真正的自由和勇氣。
加缪在《局外人》中說：“最通情達理的方式，就是不要勉強自己。”
從前，以為能夠“忍住”，是最值得驕傲的表現。
慢慢成熟起來，才明白：
退讓和隐忍換不來任何喜歡和好感，反而會拉低自己的身價和段位。
希望，我們都能早些懂得這樣的道理，學會松綁自己，不畏懼他人的眼光，不困于任何角色。
敢于傾聽自己的内心，保持清醒和熱愛，活得潇灑自在。
與君共勉。
作者| 劉小暢，熱愛文字和生活。
圖檔| 視覺中國
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