1996年亞特蘭大奧運會上70公斤舉重比賽中，一匹黑馬沖了出來，讓中國和世界觀衆認識了浙江小夥子占旭剛，他橫空出世，最終獲得奧運金牌，同時破了抓舉、挺舉和總成績三項世界紀錄。
從此他在舉重界打開了一片新天地，從亞特蘭大奧運會到現在，已經20多年過去了，退役之後他娶了空姐，目前他在浙江體育職業技術學院擔任院長。
占旭剛走上運動之路
占旭剛是浙江衢州開化縣人，來自農村的娃，非常能吃苦，從小縣城一路走到世界舞台，他花了15年的時間，他付出的努力和艱辛也是常人無法想象的。
1974年出生的占旭剛天資算不上特别突出，從小在學校裡運動會上各個項目都可以看到他的身影，他是班上的體育委員，體型很健碩，食量也很大。
他能夠練習舉重也是偶然的機會，他被縣裡體校的舉重教練朱雲兒慧眼識珠，一眼相中。占旭剛的體格和爆發力突出，都是舉重運動員特别需要的素質。但是占旭剛的父母猶豫，他們的願望就是兒子能夠靠學習走出農村，成為城裡人，練習舉重耽誤學習，還影響長身高。
朱雲兒教練對此了解，極有耐心地給他的父母做說服，最終說服了他們，讓他進入了舉重隊。占旭剛進入到舉重隊以後，發現自己和其他隊員相比很不足，他隻有一個念頭就是要好好學習，提高自己的技術。
舉重是一項枯燥的運動，堅韌無邊的占旭剛先系統學習了舉重知識，然後進行日常訓練，占平時還注意閱讀關于舉重和力量訓練的書籍，他仔細研究這些書籍，學習裡面的精髓。
天賦和努力并存地練習了三年，占旭剛在舉重各項比賽中取得了一項又一項成績，于是被浙江省舉重隊選中，到了更大的舞台，伴随着更好的訓練條件和技術的指導，占旭剛十分珍惜這個機會，除了每日訓練和控制自己的體重，他更加用功。
19歲那年，占旭剛被國家隊選中，他肩上的任務更重了，他堅信自己未來的賽場是奧運會，那是為國争光，他心中為自己定下了目标，就是要獲得金牌，為中國争得榮譽。
奧運冠軍
1996年亞特蘭大奧運會，占旭剛騰空出世獲得70公斤級别的冠軍，讓國人雀躍。
但是不久之後國際舉重聯合會修改了男子比賽級别，取消了70公斤級别，占旭剛原來是這個級别的冠軍。現在更新到77公斤級别，就要改變他的所有原來的訓練計劃和體重計劃，成績如何還要看發揮。
很多這一級别的運動員考慮之後離開了，但占旭剛考慮再三還是留下了，他陷入了人生低谷，一邊需要增加體重，還要不斷調整訓練計劃，改變在進行中，但是他心裡不确定的因素還是太多。
占旭剛強大的精神力量支撐着他練下去，他嚴格地執行自己的計劃，鑽研着技術。
考驗他的賽場來了，2000年悉尼奧運會，占旭剛一開始就沒有優勢，不被外人看好，但是他完成了逆轉，拿到了人生第二塊奧運金牌，還是不同重量級别的。
舉重運動員的運動巅峰時期就那麼幾年，身體技能下降，爆發力衰退，他不得不考慮退役的問題。
2002年占旭剛考慮退役，但是他的那顆赤子之心，為國争光的心沒有變。已經完成退役轉型的占旭剛被國家征召去應戰04年的雅典奧運會，但是歲月不饒人，那年比賽他失利了，淚灑賽場，英雄老矣。
運動員轉型變成官員
退役之後的占旭剛開始了另一種人生和生活。一次在飛機上，占旭剛結識了中國國際航空公司的空姐姚建，倆人一見鐘情。
此後姚建和占旭剛确定了戀愛關系，她陪伴着占一路從輝煌到低谷，再從低谷爬起來，倆人不久就走了婚姻的殿堂。
占旭剛退役之後，外面各種教育訓練機構，訓練場都向這位奧運冠軍抛來了橄榄枝，希望聘請他去做教練。
但是占旭剛沒有被誘惑，在當時的省委組織部的統一安排下，到了台州縣委任常委和副縣長，做了兩年的基層幹部。
2005年他回到本行，去了浙江體育職業技術學院任職，管理舉重項目，他現在從運動員轉身變成了管理者，角度不同。
他的工作方法是走入賽場，聽取運動員和教練的想法，觀看他們的日常訓練，這一套方法不同于之前的上司，讓他取得了不菲的成績。
2008年他成了奧運火炬手，這個巨大的榮譽也是對他的舉重運動生涯的肯定。
2012年，占旭剛升任副院長，主要分管訓練和備戰工作，這兩方面他也有經驗，這幾年他提升了管理能力，自然如魚得水。
2015年占旭剛被組織部門調任副縣級别任職，一直在學院裡管理訓練和器械的占旭剛，開始不适應基層的實際工作，别人對他這個奧運冠軍縣長頗有微詞，他有些苦惱。妻子姚建開導他，既然不善于應酬，就要做實事，做個實幹的官員，為老百姓多做事。
占旭剛如今和妻子有了一兒一女，家庭生活幸福，妻子一如既往地支援他的工作，照顧孩子和家庭。
占旭剛現在又回到學院擔任院長，在他的上司下，浙江為國家輸送了石智勇、唐德尚、馮呂棟一批可造之才。他們這批運動員在奧運賽場繼續創造出傲人的戰績，延續着浙江奧運的輝煌。
小結：
占旭剛是一位一直戰鬥在體育戰線的英雄，之前是一位舉重冠軍，拿下大大小小無數的賽事榮耀，退役之後為浙江、中國的舉重事業繼續發掘人才，延續着中國舉重的輝煌。
同時他也是一位人生赢家，有一位美麗的妻子，有一個美滿的家庭，他用自己的堅忍和堅守在舉重事業中诠釋了什麼叫熱愛，他的精神值得我們學習。