要說懷孕之後，女人身體會有哪些神奇的變化？孕吐絕對是最明顯的變化之一，是以我們常常看到電視劇裡的女人隻要一吐，絕對是懷孕了。
孕吐的時候除了生理上會讓孕婦不由自主地惡心、反胃之外，有時候聞到刺激的氣味，看到某些食物也會惡心，更有甚者，喝水都會吐。
最近一位孕媽在群裡抱怨，講述了自己孕吐的痛苦經曆。懷孕之後，孕吐很快就找上了自己。一開始隻是聞到難聞的氣味，看到油膩的食物想吐，最近她看到自己老公都想吐，尤其是老公抽完煙的時候。
沒想到，這位孕媽抱怨完後，很快就得到了其他媽媽們的響應。有一位媽媽說自己懷孕的時候，老公下班回家都會擁抱一下。孕吐的時候，每次聞到老公身上的煙味和汗味，她都會惡心地沖到廁所嘔吐。
媽媽們都勸她說，孕吐是正常現象，再過幾個月就好。甚至一些熱心的媽媽給她分享了很多緩解孕吐的小竅門，尤其是如何看到老公可以不吐的方法。
孕婦為啥會吐
女人懷孕之後，為了維持子宮内膜的厚度讓胎兒健康發育，體内的人絨毛膜促性腺素（HCG）會快速增加。但是HCG的增加會影響大腦的反射神經，誘發孕婦惡心、嘔吐。
不過，孕吐不是絕對的，有人吐到生、有人一點兒也不吐、有人頭胎不吐二胎吐，這個孕吐和孕婦的體質有關，也和運氣有一定的關系。
看到老公就想吐，不妨試試這些招兒
有些孕婦确實會有看到老公就想吐的問題，這是孕期正常的生理反應，老公應該給予了解。下面是一些過來人分享的小方法，準爸爸不妨試試
1、勤洗澡
大多數孕婦看到老公就想吐，是因為老公身上有濃重的煙味和汗味。老公回家後應該及時沐浴和刷牙，清洗掉自己身上的怪味。
2、分房睡
孕吐嚴重的孕婦，往往會有營養不良的問題。為了胎兒健康發育，準爸爸和孕婦不妨嘗試分房睡，或背對背睡覺。
3、調飲食
如果不是煙味和汗味，那麼老公身上的味道可能和日常飲食有關。老公可是調整飲食，少吃或者不吃蔥姜蒜等具有刺激味道的食物。
4、多溝通
孕婦也應該多和丈夫溝通，告訴對方自己看到對方會吐，不是因為不喜歡，而是孕期一種正常的生理反應，取得老公的了解和體諒。
媽媽們親測有效的小妙招
1、少食多餐
孕婦吃得太飽，腸胃不舒服的話，自然會增加孕吐的可能。孕吐嚴重的媽媽不妨試試少食多餐，用“一日多餐”代替“一日三餐”。孕婦太餓也會想吐，建議随身帶一些蘇打餅幹，餓的時候吃幾塊，可以中和胃酸，緩解胃部不适和惡心感。
2、遠離刺激食物
懷孕期間，孕婦應該避免吃一些太甜、太辣、太鹹的食物，這些食物會刺激胃酸分泌，引起食物逆流，增加孕吐的可能，比如巧克力、咖啡、茶葉、碳酸飲料和辛辣食物。
3、帶檸檬
懷孕期間，孕婦的嗅覺會變得異常敏感，一些食物、垃圾、清潔劑的味道都會刺激孕婦嘔吐。孕媽不妨随身帶一個鮮檸檬，當聞到異味後掏出來聞一下，也可以緩解想吐的不适感。
4、喝姜湯
研究發現，生姜中的姜醇和姜烯酚具有很好的止吐效果，孕婦喝一點姜湯也可以緩解孕吐。
雖然孕吐嚴重，孕婦還是要保持正常飲食，為肚子裡的寶寶提供足夠的營養。我的辦法是：想吃的可以吃一點，不想吃的可以一口不吃。心情愉悅才是治療孕吐的最佳方法。