寶寶剛出生至1月訓練重點：視覺能力、觸覺敏感性
方案：可以和寶寶面對面，或者利用鏡子讓寶寶注意自己臉部的變化，給寶寶做嬰兒撫觸，對寶寶全身進行愛撫和觸摸。
雖然新生兒更多時間在睡覺，但醒着時你一定要和他"交談"。
2月訓練重點：最初的大動作、嗅覺能力
方案：趴卧練習，每天做兩到三次，鍛煉寶寶頸部和上臂的肌肉力量，拿香皂或醋給寶寶聞，看他會有什麼不同反應。 回應寶寶的"啊啊"、"咕咕"，鼓勵"交談"，享受撫觸。
3月訓練重點：學習翻身，提高視覺、聽覺能力
方案：讓寶寶側卧，用玩具引導他轉向仰卧(注意安全哦)。
制造各種聲音，如用搖鈴、擠捏塑膠玩具，培養寶寶對聲音的辨識力。
4月訓練重點：語言啟蒙、手的抓握能力
方案：假裝打電話或講故事，嘴型可以誇張些，給寶寶手絹、帶柄的玩具玩，增加抓握機會。 讓寶寶在敲敲打打中去體會不同的聲音和節奏，給寶寶更多的機會練習趴卧和翻身。
5月訓練重點：手眼協調能力、語言能力
方案：多給寶寶用手抓的東西，讓他有機會用手了解世界。
用錄音機錄下寶寶的"話"，再放給他聽，讓他了解"傾聽"的概念，慢慢拉着寶寶的雙手讓他坐起，或支撐好讓寶寶坐一會。
6月訓練重點:手部精細動作、語言了解能力
方案：找一些色彩鮮亮的扣子或豆子，讓寶寶抓拿(注意防止誤食)。 經常把身邊的事物說給寶寶聽，鼓勵他去看、去摸、去感覺，适當減少抱寶寶的時間，多給他自由活動的會。
7月訓練重點：雙手協調性、了解物體永恒概念
方案：鼓勵寶寶拍手、雙手拿物體對敲，允許寶寶自己拿勺子。 跟寶寶玩"藏貓貓"，用手帕把他心愛的玩具蓋上再揭開給他看，開始讓寶寶差別一兩種顔色，比如從紅色開始。
8月訓練重點：語言能力、爬行動作技能
方案：多告訴寶寶物品和他身體各部分的名稱，并注意練習他配合手指指向的動作。
在寶寶前方用你自己或玩具引逗他向前，鍛煉爬的能力，鼓勵寶寶把一隻手裡的東西遞到另一隻手裡。
9月訓練重點:爬行動作、認知能力
方案：給寶寶更多的機會練習爬行，用家中的玩具或物品為他的路途設定更多變化，他會覺得爬行很快樂。 幫寶寶了解身邊事物的因果關系，比如天黑要開燈，天亮要關燈。
12月訓練技巧
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