投影儀是通過投射光束到白牆或幕布後經過漫反射的形式成像，相對于電視機光直接照射在眼睛上的形式來說，對眼睛的傷害會比較小。
但要注意，是相對，不是絕對。這也說明了長時間使用投影儀觀看電影，對眼睛多少都會有傷害，無論是開燈，還是關燈觀看，隻是傷害相對于電視機要小而已。
一般來說，亮度低的投影儀，會更容易受到環境光的影響，導緻畫面變暗，影響觀影體驗，這就使得很多消費者會選擇關燈觀看，以追求更好的觀影體驗，但這對眼睛造成的負擔就更大，要知道在環境光太暗的情況下看東西，那肯定是傷眼的。
是以，還是建議大家盡量選擇亮度足夠對抗環境光的投影儀，有條件的還可以添置抗光幕布，這樣一來，不僅可以開着燈看，即使白天觀影也足夠了。而在亮度足夠的情況下，選分辨率高的，這樣投射出來的畫面會更清晰，對眼睛來說也更友好。
到這裡，應該能得出結論了：黑暗的環境下觀看投影儀，雖然會帶來更沉浸的觀影體驗，但不建議保持長時間觀看。
說到底，顯示裝置傷眼的點，就在于用眼距離、時長和姿勢。不過投影儀由于其漫反射的原理，在解決了環境光問題後，相比其它顯示裝置，又有比較大的好處。