昆山隊已進入到第一階段集訓的第三周，球員們逐漸适應了高強度的訓練節奏。
我們邀請到了主教練塞爾吉奧·薩爾科做客本期《三分昆味》欄目，向大家介紹球隊集訓備戰内容。面對鏡頭，主教練對球員們近兩周的訓練狀态表示滿意，同時也提出了新要求！
三分昆味｜專訪塞爾吉奧·薩爾科
談春訓内容
為期四周 側重體能儲備
第一階段的集訓在海口進行，于2月初開始，我們計劃在這待四周的時間。這一階段的主要目的更側重體能儲備，讓球員們找回并适應系統訓練的節奏和感覺，提升他們的身體狀态。
從這周開始我們加入了一天兩練，這也是基于提高身體機能水準的目的而做出的安排。
訓練課結構相對固定 第一天起進行有球訓練
與此同時，按照我們的訓練體系，從第一天起我們就開始進行有球訓練。按照一個相對固定的訓練課結構，讓球員們在提升體能水準的同時，也能在技術層面和基本戰術層面得到練習，教練組随時觀察他們的适應情況。
此外，有很多試訓球員來到球隊，也有一些預備隊球員被提拔到一隊進行訓練，我們可以利用這一個階段的機會充分考察這些球員，看看哪些人具備加入到我們的這個團隊當中的實力。
點評近期訓練
狀态佳 定期評估球員身體情況
首先，我對于球員們休假歸來的良好身體狀态感到驚訝。我們在隊裡會定期評估球員的身體情況，比如體重和體脂水準。
上賽季在梅州結束第四階段聯賽後，球隊獲得了一個半月的假期。在此期間，球員們沒有進行系統的球隊場地合練節奏。盡管如此，球員們今年歸隊時的身體狀态還是不錯的。
戰術層面需要有球訓練喚醒感覺
我們剛才提到了對于球隊系統訓練的适應，目前在體能方面，球員們做的很好。在技術層面，由于在假期期間練的不多，球員們現在需要逐漸提升，通過有球訓練找回球感，比如做好每一腳傳球。
在戰術層面也需要通過訓練一點點喚醒對于我們戰術體系的感覺。可能在一些細節方面做的還不夠，但是我對此并不擔心，當我們進行更有針對性的戰術練習時，就可以找回感覺。
後期訓練計劃
力量與耐力訓練融合進行
剛才提到這個階段在體能方面的側重，我們加入了力量和耐力練習，目前暫時以單獨的形式進行。之後我們肯定會結合起來以一個更整體的形式進行，我們會延續在這一方面的側重。
加入戰術要求 傳球品質是基礎
在技術層面，傳球品質是我們的基礎，是以我們會在這方面繼續加以提升。目前我也加入一些基本的戰術要求，讓球員們能夠回憶起或是感覺我們的戰術體系和風格，這是我們在新賽季将要使用的。
展望新賽季
球員基礎得以保持
對我來說，最基本也是最重要的一點在于上賽季大部分的球員基礎得以保持，這大大推進了我們對于新賽季的準備。這些球員經過上賽季的積累已經融會了我們的戰術理念。
體能、技術、戰術、心理層面做好百分百的準備
我認為我們隊中所有球員都有在這方面繼續提升的空間，我們需要繼續鞏固這個戰術體系，讓球員們能夠更加充分的掌握戰術要求，更從容地做決策。
這是我們需要為下賽季做的準備，因為我們對于新賽季有很高的目标，我們需要調整出最好的狀态。當聯賽開始時，無論是在體能、技術、戰術還是心理層面，我們都需要做好百分百的準備。