文|彌小木
當媽10幾年，好像沒有想過為什麼要生小孩？
為什麼生小孩？最近看的《養育你内心的小孩》這本書裡，提到的幾個說法，包括了大部分人的回答了：
為了人生的完整
為了内心的秩序感
傳宗接代
不管生孩子的理由是什麼，生孩子前，需要思考的一個問題是：生孩子重要，還是養孩子重要？這兩天在追的《人世間》電視劇，倒是很好地回答了這個問題。
周蓉為了自己的愛情與事業，生了女兒，卻将女兒留給自己的弟弟養了10幾年。等女兒大了，才發現女兒跟自己不親，各種難受。
生孩子重要？還是養孩子重要？《人世間》裡的鄭娟直白地回答了：當然養重要。
養孩子是門技術活，家長與孩子的親子關系，就像銀行賬戶一樣，平時不積累，賬戶就會是空的。如何在平時就往親子情感賬戶裡存錢？《養育你内心的小孩》裡分享的一些内容，值得父母們學習。
《養育你内心的小孩》是心理咨詢師叢非從，分享一個人與自己相處的心理書籍。一個強大的人的内心，離不開五種感覺。哪五種感覺？安全感、自由感、價值感、意義感、親密感。在育兒的過程中，又可以将這五感分成兩個層次。基礎的生存基石，内在的精神支柱。
合理建構孩子的生存基石
何帆的《變量4》裡，提到用終局思維考慮養育孩子，會考慮到孩子長大成人，需要具備6大能力。其中的能力之一，是養活自己的能力。《媽媽讓我賣茄子》裡的媽媽，因為要離開孩子，而堅決讓孩子學會養活自己。這是一種外在的能力，除了外在的，還有内心的能力，《養育你内心的小孩》講的就是學會做父母，教會孩子滋養自己内心的能力。
叢非從在《養育你内心的小孩》裡，分析了不同年齡段的孩子，構築情感基礎的重點不同。具體來說，零至一歲半的孩子，是建構内心安全感的重要時機。一歲半開始，是孩子自由感形成的關鍵期。三至六歲，則是孩子價值感的形成關鍵期。
安全感、自由感、價值感，是形成孩子生存的基石。
叢非從在《養育你内心的小孩》裡，分享了一些缺失的原因。造成一個孩子沒有安全感、自由感缺失、低價值感的因素裡，有一些共通性。看這些共通性，對照我們自己的育兒方式，能起到警醒作用。總結起來，有三點，值得為人父母的我們學習。
1.暴力已過時
暴力養育這個因素，會造成孩子的安全感、自由感缺失。而暴力養育，是會代代傳遞的。在《養育你内心的小孩》裡，能看到很多受訪者的内心獨白，對暴力養育造成的痛苦，要很多年才能釋懷，有些人一生都困在“暴力”的困局裡。
我家老大提過，她曾經在舞蹈班，見過一個同學的腿上都是烏青，觸目驚心。當時我們還讨論過，當孩子遭遇家長的暴力時，該怎麼做？讨論到最後，似乎是一個無解的狀态，除非家長自己有所覺悟。
暴力解決不了孩子的“問題”，大人伸出的每一拳，消耗的都是親子情感賬戶的存款。
2.學會說話
最近看到一本很有意思的書名，《當了媽媽後，重新學說話》，這本書還沒看，但是書名卻說出了我的心聲。越發覺得，和孩子說話，是為人父母需要學習的一項技能。
從用詞、語氣、到表情，與說話有關的，都需要重新學一遍。如果有父母上崗證，學會和孩子好好說話，也是要設定的一門課程。
在《養育你内心的小孩》裡，叢非從分享的造成孩子安全感、自由感、價值感缺失的原因，其中都有因為父母的表達方式引起的。比如，孩子一做錯事，大人就指責抱怨，在不斷指責抱怨的過程中，不僅僅打掉的是孩子安全感、自由感、價值感的基石，更是會讓孩子養成指責抱怨的思維表達方式。一個遇事隻會指責抱怨的人，在他的成長過程中，将會遇到更多的困難。
除了指責抱怨，還有父母的“單向輸出”的教育。什麼是“單向輸出”？簡單來說，就是父母隻負責張嘴說話，不負責聽孩子說什麼。溝通是雙向的，而“單向輸出”的方式，并不能叫“溝通”。“單向輸出”的溝通方式，是父母主動關閉了親子交流的通道。這裡的“單向輸出”包括，父母愛講各種看起來邏輯自洽的道理，父母傳遞的恐懼意識，以及在背後對他人的負面評價。
還有的家長很難對孩子誇出口，如何誇孩子，倒是可以跟谷愛淩的外婆學習。谷愛淩鋼琴才三級，她的外婆都覺得谷愛淩彈得有十級那麼好。跑步第二名，外婆能大喊着第一。谷愛淩外婆對她的無條件誇獎，讓谷愛淩印象深刻。誇孩子，也有門道。
說話是一門藝術，學會和孩子說話，是幫助孩子建立安全感、自由感、價值感的重要方式。
3.養娃不過度
凡事過度就有了副作用，養娃也是如此。父母對孩子的過度關注，将自己的期待強加給孩子，會讓孩子無法承受，削弱孩子的價值感。而過度忽視，又對孩子的安全感建立不利。
在養孩子的過程裡，幫助孩子建立起安全感、自由感和價值感，親子關系中良好親密感的形成，就會是水到渠成的一件事。而這四者，是孩子内心的一股精神力量。這股力量，會帶着他們在長大成人的過程裡，不斷成長。
有能力找到生活的意義感
在孩子小的時候，幫助他們建立良好的安全感、自由感、價值感，是為了讓他們有獨闖天下的勇氣與底氣。按叢非從在《養育你内心的小孩》裡的說法，就是心中有“意義感”。
意義感，指一個人能活在當下，享受當下的生活。在意義感的層次，能給到我們為人父母的啟示有兩點：
1.學着享受生活，發揮言傳身教的力量
2.不剝奪孩子對生活的熱愛
“如果你的父母是懂得享受生活的，他們就會帶着你一起去體驗這個世界的美好。”我相信叢非從的這句話。這是“言傳身教”的一種力量，想讓孩子學會享受生活，先從自己做起。同時也不剝奪孩子對生活的熱愛，和孩子一起體驗生活，體會成長的力量。
生孩子容易，養孩子不易。如何讓孩子長大成人？這是一個很大的話題，看起來需要考慮很多的方面，而根本的，是讓孩子有一個強大的内心。強大的内心如何來？在父母與孩子相處的日常生活裡，一點點注入。
我是彌小木，一位真誠的閱讀分享者。