最近刷微網誌，刷到一張圖整個人都不好了：
密集恐懼症患者慎入！！
圖為在醫院進行過敏源測試
這就是一個過敏體質患者悲慘的一生
就在央視前兩天的報道中提到，在大陸龐大的過敏群體中，兒童占了絕大部分。
養娃的過程本來就是一路過關闖将，開不了任何挂！特别是遇到“寶寶過敏”這種超綱的難題時，一把辛酸淚。
最抓狂的是，你的小心謹慎換來的是長輩的不了解：
以前的孩子什麼都能吃，怎麼現在這不能吃那不能吃？
孩子不能太嬌氣，過敏啥的多吃幾次就好了。
過敏到底是種病，還是如長輩說的矯情？
今天就來好好和妞們搞清楚，寶寶食物過敏到底是怎麼一回事？
01
寶寶食物過敏
是太嬌生慣養了嗎？
聽過很多人有這麼一個理論：
現在的孩子就是因為太嬌生慣養的，是以才這種食物過敏的那種食物過敏的。
每次聽到這種說法内心就忍不住翻個大白眼。
寶寶食物過敏可真的不是矯情。
由于寶寶的腸道屏障功能不完善，免疫系統偶爾會開小差，比成人更容易發生食物過敏。
中國疾控中心曾對大陸33個城市0~24月的嬰幼兒進行調查，結果顯示，高達40.9%的兒童曾發生過或正在發生過敏性疾病現象。而兒童過敏性疾病大多數是由食物引起的。
資料可謂是觸目驚心。
食物過敏有些症狀輕微，僅表現為皮膚瘙癢紅腫；
有些則來勢洶洶，一不小心就會引發全身腫脹、哮喘、呼吸困難，甚至是以丢掉寶貴的生命。
2019年，鄭州就有個女孩吃了桃子後身體過敏暈倒在路邊，好在路人施救後去了醫院，撿回一條命。
而另外一個故事就沒那麼走運了。
美國加州的11歲女孩對乳制品有嚴重過敏反應，平時女孩家長對食物标簽都進行嚴格檢查，沒想到女孩卻在一次刷牙後死亡了。原因竟是牙膏裡含有牛乳蛋白質。
真的，在孩子食物過敏這件事小心謹慎一點都不矯情。
因為每個父母都承受不了一時疏忽而帶來一生的遺憾啊~
02
如何避免寶寶食物過敏
注意這6種食物
咱們來聊聊如何盡量減低寶寶食物過敏的幾率。
首先，要知道90%的寶寶食物過敏，是以下這6類食物元兇引起的。
特别是牛奶和雞蛋，是很多兒童過敏最大的元兇。
但什麼時候開始給寶寶嘗試這類緻敏性高的食物，一直是寶媽們糾結的點。
有些寶媽覺得：既然寶寶容易食物過敏是免疫系統出現反應，不如不斷給寶寶嘗試這類食物，可能吃久了孩子就适應了。
個人并不支援這樣的做法，畢竟一旦掌握不好劑量，就相當于給娃投毒啊~
于是12年前，美國兒科學會就幹脆建議家長在孩子3歲前，盡量避開這幾類高緻敏性食物。
但是這個理論經過多年實踐後，發現也并沒有什麼用，甚至會提高寶寶食物過敏的幾率。
加拿大兒科協會聲明指出：
嬰兒半歲後應該盡快開始添加各種輔食，包括高過敏性食物。推遲添加花生醬、雞蛋或魚等食物不但不會降低，反而可能增高寶寶過敏的風險。
于是在今年4月份釋出的最新報告中，美國兒科學會完全推翻了12年前的這條建議，并作出了以下新的指導：
對于高風險兒童（有嚴重濕疹或雞蛋過敏的兒童），應該在4到6個月大時系統地喂食對嬰兒安全的花生制品，以此預防過敏現象。有輕度至中度濕疹的兒童應該在6個月左右接受這類産品。
而且據最新的研究發現：
如果家長嚴格遵循在3到6個月時給健康的以母乳喂養的嬰兒喂食花生蛋白、雞蛋和其他4種易過敏的食物，到3歲時嬰兒會的過敏患病率會降低67%。
是以，根據最近的育兒研究，我們可以采取的措施是：
如何降低寶寶食物過敏幾率？
1、盡量母乳喂養到6個月，在4個月~6個月後開始引入輔食，包括高緻敏性食物。
2、添加輔食要一樣樣添加，進食後觀察寶寶是否有過敏反應。
Tips
判斷寶寶是否過敏，可以用回避-激發試驗：
如果寶寶攝入某種食物後，出現了過敏反應；之後停止攝入這種食物，過敏反應消失；兩周左右後，如果再次攝入這種食品，又出現了過敏反應，那麼基本上就可以判斷孩子是食物過敏。
3、對于有中度甚至嚴重濕疹的寶寶，盡量在6個月之後再考慮嘗試高緻敏性的輔食。
那麼，問題來了：
寶寶食物過敏了怎麼辦？
目前推薦的最好方式仍然是忌口。
但并不意味着寶寶需要終生忌口，因為食物過敏随着年齡增長，有逐漸消退的可能。
03
寶媽碎碎念
花這麼大篇幅寫寶寶食物過敏這個話題，是因為看到生活中對過敏人群誤解太深了。
有些寶寶一生下來就是與衆不同的。
他們容易對身邊的東西敏感，比如揉眼睛、揉鼻子、打噴嚏、反複咳嗽甚至喘息...這些特點都預示着他可能是個過敏體質的寶寶。
但過敏體質的寶寶就一定不好嗎？
非常喜歡中日友好醫院許鵬飛教授的一個觀點：
過敏體質的孩子在性格上既有優點。他們情商高、多愁善感，具有創造性和上司力。
但如果長期接觸過敏源，累積感染的話，很容易發展成為鼻窦炎等慢性病。如果感染多了，還可能會影響智商。
過敏體質的寶寶并不是生來就矯情啊。
是以，放下這些偏見，好好呵護這些與衆不同的小天使吧。