這2種堿性食物可以常吃，可以清酸排酸1.檸檬檸檬對于降低體内尿酸水準很有幫助，雖然檸檬吃起來特别酸，但是檸檬是一種堿性的

這2種堿性食物可以常吃，可以清酸排酸

1.檸檬

檸檬對于降低體内尿酸水準很有幫助，雖然檸檬吃起來特别酸，但是檸檬是一種堿性的水果，并且檸檬中含有的大量維生素等物質，這些物質都有助于降低體内的尿酸，促進人體尿酸的排洩，進而減少體内的尿酸含量，降低體内尿酸濃度。

2.猕猴桃

猕猴桃也是一種堿性的水果，它含有鈣、鋅等多種微量元素，并且猕猴桃還是維生素含量特别高的一種水果，若是常吃，能夠有效地控制尿酸水準，促進尿酸的排洩。不過猕猴桃中的果糖含量較高，若是體内血糖水準高的人群慎吃。