每次過完年返工，後備箱裡就被塞到一隻螞蟻都鑽不進去了。
什麼水果、蔬菜，雞蛋、熏肉、臘腸，隻要是你愛吃的，爸爸媽媽就成箱成袋的往裡放。
就連活着的大鵝都不放過……
這滿滿當當的不僅僅是食物，還是父母對我們的愛，都要溢出來的那種！
不過科大大要提醒大家，家鄉特産固然好吃，但是！
有些食物，讓孩子淺嘗幾口感受下節日氛圍即可；
有的食物，建議家長們“吃獨食”；
還有一些土特産，大人孩子都别碰！
自榨油
黃曲黴菌的天下，大人孩子都别吃！
科大大知道，很多人覺得自己榨的，比買的香，而且沒啥添加更安全。
但事實上自榨油因為缺少低溫、過濾等多道工序，很多天然有害的物質無法去除，很容易就黃曲黴毒素超标。
黃曲黴毒素這種毒素，加熱烹調都很難将其消滅，它不僅會破壞人體肝髒組織，還可能導緻肝癌，嚴重可能死亡。
而世界衛生組織（WHO）癌症研究機構也已經把黃曲黴毒素劃定為天然存在的緻癌物。
自榨油再香，安全沒保證，也不能吃！
圖檔來源：科學家庭育兒原創
腌制品、臘制品
鹽、鈉含量高，亞硝酸鹽中毒風險，孩子别吃
過年吃多了大魚大肉，可能就想來點清淡的，一碗米粥一盤鹹菜，就能解決一餐。
但是大人好這口就算了，千萬别給孩子吃！
不管是腌制品還是臘制品，都是離不開大量的鹽，是以鈉含量對孩子來說，絕對是超标的。
咱們不能平時吃零食嚴防把控鈉含量，一口臘肉回到解放前。
如果孩子經常食用，會加重腎髒負擔，損害胃腸道黏膜，引起人體維生素C缺乏，甚至是亞硝酸鹽中毒。
有研究資料表明：
10歲之前開始吃腌制品的孩子，成年後患癌的可能性比一般人高3倍。
是以，為了孩子的健康着想，盡量讓孩子遠離腌制品。
土雞蛋
能吃，但沒那麼神
很多人都覺得土雞蛋也就是家養雞下的蛋，比圈養雞下的蛋，營養價值更高。
是以每次回家都得帶回來一些，甚至從網上購買，吃雞蛋隻選“土雞蛋”。
但事實上，土雞蛋、洋雞蛋在營養價值上并沒有太大的差别。
非要說個不同之處，那可能就是土雞蛋在口感上，會更好一些。
是以大家購買的時候按照自己的喜好買就行，不用非得追求某一種類。
昂貴藥材
别給孩子亂吃
不少老人都對藥材的功效深信不疑，不僅自己用藥材泡酒，家裡也存着一些價格昂貴的寶貝，等着給自己的孫子、孫女吃。
千萬得阻止！
别管藥材有多貴，咱們對這裡面含有什麼物質都不了解，功效更是不清楚。擅自服用簡直就是風險重重。
不管是治病還是補營養，醫院、科學的手段永遠都是第一位。
湯圓
少吃點
今天就是元宵節了，很多家長也在關心，孩子能不能吃湯圓的問題。
先公布答案！2歲以下的娃，不建議吃！
湯圓中含有大量的澱粉，糯米黏性比較高，不太好消化。
而小寶寶吞咽反射、咀嚼能力都未發育完善，消化功能也較弱。
很有可能将湯圓粘在食道而阻塞呼吸道，如果吃時不小心嗆入氣管也很容易引起窒息。
2歲以上的孩子，實在想吃，也要控制在2-3個。
我們可以用筷子把湯圓分成2塊或3塊，盡量弄小一點，讓孩子慢慢吃。
而且，不要等涼了再吃，這樣不僅影響口感，更不容易消化，溫熱狀态即可。
給孩子吃湯圓的時間，最好選擇在早上，在吃完湯圓後，中午還可以吃一些易消化的食物，比如面條、白粥等。
看完上面的部分，很多家長可能發現了，不能給孩子吃的食物，不是高鹽、高糖、太油膩，就是制作過程不衛生。
不管是肉蛋奶還是米面油，隻要用健康的方法做，孩子就能吃！
過年過節的時候，如果是自己在家做飯，可以：
l 給孩子單獨做飯
l 多做蔬菜
l 選擇清蒸
l 不要過于油膩
萬一真的家庭聚餐或者跟朋友吃飯，也可以：
l 讓孩子先吃一些主食，保證食物攝入量
l 選擇少油、少鹽的那些食物
l 實在太油膩，可以把蔬菜放溫水裡漂洗一下
世上吃的食物千千萬，這個不行咱就換！
那些高油、高鹽的食物，除了小朋友們不要吃，家長們也要少吃哦~