話說虎年春晚，給小康醫生留下最深刻印象---
除了鄧超的社交牛逼症之外，就隻剩下沈騰和馬麗的獨幕喜劇《還不還》。
獨幕喜劇中，沈騰作為一個老賴，為了在前來家裡催債的兩位老同學面前裝窮。
（圖檔來自春晚截圖）
于是說到自己家裡欠費停水，然後動點小心思去暖氣旁接了兩杯暖氣水來招待老同學，還一本正經說喝點暖氣水補補鐵。
不得不說，這種行為還真能展現出---雖窮但卻不失禮數的“精神”啊！
暖氣水真的能喝嗎？
事實上，不少人在冬季供暖期間，總是喜歡用暖氣裡的水洗腳洗衣服，不僅省去水費，同時還能省去瓦斯費。
不過不得不提醒大家----暖氣水不！能！喝！而且還！不！能！用！
暖氣水用的并不是普通的生活用水，都是集中供暖中暖氣管經過處理的軟化水。
什麼是軟化水？
軟化水是鈣鎂離子被交換劑中的鈉離子所替代的水，将普通的水中容易結垢的鈣鎂化合物轉為不形成水垢的易溶性鈉化合物，目的是避免鍋爐和供暖系統産生水垢，影響使用。
比起普通的水，這些軟化水呈堿性，其PH值可高達12-14，而生活飲用水的PH值則達到6.5-8.5。
再加上管道又是封閉循環，長期反複加熱，管道一些有害物質還會析出水裡，再加上為了預防水垢，還會添加有氫氧化鈉、磷酸鈉等除鏽劑、除垢劑。
這些水若用在洗衣、洗澡，難免會損害衣服材質以及皮膚，更别說直接喝下去。
暖氣水，也不能補鐵
要知道，鐵是非常常見的金屬，而鐵元素也是人體生命中非常重要的一個元素，它對人體具有非常重要的作用。
成年人體内大約有5克的鐵，其中大部分是以血紅蛋白的形式存在，而另外一小部分則儲存在肝髒和脾髒等器官中。
人體會流失一部分的鐵元素，在生活中需要補充鐵，來防止一些疾病的發生。
而正如前面雖說，暖氣水本身就不能喝，而且即便管道有一些鐵物質滲透水裡，也起不到任何補血的功效。
日常生活中，要想靠補鐵，最主要還是通過這2個途徑：
第一，食物補鐵
食物補鐵主要是食用一些動物的血液制品和一些動物内髒。
這些食物當中的鐵元素含量很高，而且人體的吸收使用率也高，是以很多情況下補鐵都會吃這些食物，比如豬血、肝髒等。
需要注意的是，動物肝髒的膽固醇和嘌呤含量都很高，是以高血脂、痛風人群還是要少吃比較好。
第二，藥物補鐵
藥物補鐵，顧名思義就是服用一些藥物，比如說硫酸亞鐵片等藥物來補充體内的鐵元素。但是服藥是要遵守醫囑的，可不能自己随便吃。
第三，補鐵調味料
普通醬油包含了許多營養成分，比如說8種必需氨基酸，還有鈣、鐵等元素，但普通醬油中的鐵元素較少。
如果要想補鐵，可以選擇加入鐵強化劑，也就是乙二胺四乙酸鐵鈉的補鐵醬油。這類醬油加入了鐵強化劑，是特殊調味品，人體也能更好吸收。
暖氣水，也不可私自放出來使用
總而言之，暖氣水既不可以喝，也不能補鐵，更不能洗澡、洗衣服。
往大一點方面而言，集中供暖管道中的水也規定不能私自放出來使用。
這是由于熱水供暖是一個封閉系統，所有管線以及散熱裝置裝滿水才能達到設計定壓值。
若私自放水可能會導緻水壓低于運作要求的壓力值，導緻供熱管道内出現“空氣倒空”，促使局部供熱不均勻，導緻室溫達不到标準。
是以，獨幕喜劇咱們看看就好了，可别學着老沈那樣！
參考文獻：
【1】中國營養學會.中國居民膳食營養素參考攝入量(2013版)[M].科學出版社:,2014.