一個人的氣質，就藏在體态中。側面看，耳垂、肩、臀、膝、腳踝應在一條直線上，很多人因各種不良生活習慣，讓這條「中軸線」慢慢松弛，出現一系列體态問題，駝背、頭頸前移、骨盆傾斜……不僅影響氣質，還會損害健康。
《生命時報》推出“練出好體态”系列策劃，教你練出好姿态。
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