精讀媽：陪孩子運動，不僅僅是運動，更是教會孩子在往後的人生中不怕挫折，吃得了苦，頂得了壓力。
作者：ZHL綏萍（爸媽精讀作者）
微網誌上，一個每天陪孩子鍛煉身體的父親，引來網友一片羨慕，直呼：“這父母應該就是孩子最好的老師了。”
這個父親從孩子2歲就開始陪他運動，每天2小時左右，堅持了5年，孩子現在已學習專業的攀岩，成為了專業的運動員。
唐納德·羅伯特說過，“父母是孩子的守門人”。
父母陪伴孩子在運動中自律，在自律中成長，才是對孩子最大的投資。
在運動中強身健體，是父母給孩子的無價之寶
在今年的政協會上，程紅委員指出：
“大陸兒童青少年體質健康主要名額連續20多年下降，33%存在不同程度健康隐患，小眼鏡、小胖墩、小糖人等情況突出。每天鍛煉1小時的學生不足30%。”
孩子畢竟還是小，沒有自覺運動的意識和習慣，父母陪伴孩子運動，是給他的無價之寶。
聽過一個媽媽講述的故事。
她的兒子從小就被哮喘病折磨着，苦不堪言，全家人都束手無策。
最讓她發愁的是，孩子冬天幾乎不能去學校，因而成績不理想。兒子的自信心受到嚴重打擊，甚至出現了厭學的情緒。
在一次治療的過程中，有個醫生建議，試着通過運動來提高免疫力。
父母仿佛看到了希望，專心陪伴兒子運動，先從不激烈的乒乓球開始。
剛開始時，孩子打不了幾個球就氣喘籲籲，媽媽一邊幫他擦汗一邊鼓勵，爸爸耐心地陪練。
春去冬來，孩子手上的泡磨成了繭，冬天的哮喘從經常發作變成了偶然，成績更是突飛猛進。
看到臉上洋溢着自信的兒子，父母決定陪孩子和哮喘病再搏一搏，于是在醫生的建議下報名了冰球。
剛開始時，因冰球場地寒冷，孩子的哮喘犯過幾次，一家人在心有餘悸中曾想過放棄，但又在犯病的快速恢複中看到了希望。
在父母風雪無阻的陪伴與鼓勵下，孩子從開始的不情願，到現在的熱愛，還時不時要去參加比賽。
面對孩子的身體問題，父母積極應對，從陪伴運動中帶領孩子走出生活的低谷。
這個孩子讓我想起小時候的一個同學，他是我們班唯一的胖子。
在30年前，孩子中胖子的還比較少，是以這個同學成了大家嘲笑的對象。
但是，他的媽媽并沒有意識到這一點，總是用自行車接送他上學，更别說讓他運動。
最後，這個同學越來越自卑，下課也不願出去活動，身體和心理都得了病，隻好休學回家。
波蘭哲學家叔本華說：“幸福十分之九是建立在健康基礎上的，健康就是一切。”
運動帶給孩子的，不僅僅是身體的健康，更是身心的生機勃勃。
孩子在運動中揮灑着汗水，卸去學習的疲憊，他們定能在健康中勇往直前。
陪伴孩子運動，讓他在自律中成長
在這個冬季，谷愛淩成為了世界的家喻戶曉，而世界頂級滑雪選手，不過是她輝煌人生的冰山一角。
因為她是一個運動全才，從籃球、足球，到騎馬、射箭，她無一不通。
在學習上，更是妥妥的學霸一個，去年以僅差20分滿分的成績，成功被美國斯坦福大學錄取。
而這些，要歸功于谷愛淩的媽媽，歸功于她一路對女兒的培養與陪伴。
在谷愛淩3個月大的時候，媽媽就帶她去滑雪場找感覺。
3歲，谷愛淩第一次來到了太浩湖滑雪場，第一次穿上了滑雪服，雖然因衣服太厚而不斷摔倒，但她仍在一次次爬起後依然熱愛。
從此，媽媽開啟了陪伴女兒滑雪的漫長歲月，從家到太浩湖滑雪場，4個小時的車程，媽媽一開就是10年。
4歲，谷愛淩已經可以獨立穿梭在雪道上；8歲，她正式加入了專業滑雪隊，是隊裡唯一的女孩；9歲，她獲得了全美青少年比賽第一。
而第一次比賽，媽媽都是陪在身邊的那一個，給她加油，給她鼓勵，照顧她的生活。
2017年的帕克城比賽的前一天，谷愛淩突然發起高燒，媽媽在滿天飛雪中，咨詢着一家家藥店，給她買藥。
多年的比賽，她落下一身病痛，每次訓練完，媽媽都會放下一切，陪她做康複訓練。
她的體能訓練，媽媽更是全程陪練指導，一遍又一遍。
媽媽給她開啟了運動的人生，一路支撐着她勇往直前，直至站在了世界最頂級的賽場上。
她告訴記者：
“我覺得媽媽就是我滑雪背後的‘智慧大腦’，從學習方式到動作、感覺，從比賽心态到競技技巧，她都會幫我進行科學分析，讓我思考的更深入，我才能不斷取得突破性的成績。”
運動能帶給孩子戰勝困難的勇氣，更能讓他們在頑強的意志中積極樂觀，開啟輝煌人生。
陪伴孩子運動，給了孩子動力，在他們遇到困難時鼓勵打氣，在他們取得成績加油開拓，孩子的人生定能在運動中萬丈光芒。
陪伴運動，才是真正的富養孩子
《暖陽之下》中的小朵拉，就是在滑雪中學會了改變與成長。
朵拉的媽媽傾盡全力培養她，給她報了一堆教育訓練班，得到的卻是朵拉的撒謊與抵觸。
一個偶然的機會，媽媽發現朵拉對滑冰感興趣，就給她報了班，小朵拉高興地跳了起來。
朵拉開始滑冰後，發生了天翻地覆的改變，她變得懂事、乖巧，學習成績也進步了，對媽媽多了了解，對爸爸多了尊敬。
爸爸每次陪伴朵拉訓練時，看着摔倒的朵拉非常心疼，但小朵拉完全沒有以往的嬌氣，一次又一次地撿起滑竿繼續練習。
當媽媽抱着比賽獲獎的小朵拉歡呼時，她明白了，孩子真正需要的是什麼，更知道運動不僅僅是孩子的一個愛好，更是豐盈她心智的一個禮物。
大家都知道的吳奇隆，小時候體弱多病，爸爸就送他學習國術。他通過練武，不僅增強了體質，還獲得了獎項，練就了頑強的意志。
出道30多年的他，仍堅持每天晨跑、健身，他的自律與自控力在娛樂圈是出了名的。
村上春樹曾說：
“跑步就是對自己的一種訓練，通過跑步養成自律的習慣，鍛煉自己的意志力。在做其他事情時，運用自律就變成了一件輕而易舉的事情。”
堅持運動，不僅僅是把運動這一項持之以恒，而是讓堅持成為習慣，使所有的事情在锲而不舍中有始有終。
選擇一項孩子喜歡的運動，和他一起享受運動後的喜悅，孩子定能在運動中堅韌毅力、成熟心智。
美國心理學家威廉·詹姆士說：播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。
孩子在模仿中潛移默化，父母在陪伴中言傳身教，親情在真心陪伴中甜蜜幸福。
陽光正好的早晨，叫起孩子一起去跑步；陽光明媚的午後，帶着孩子一起去遊泳；夕陽西下的傍晚，與孩子一起迎着晚霞去散步。
在運動中用心交流，在陪伴中讓愛觸手可及，教會孩子在運動中堅持，在堅持中自律。
陪孩子運動，不僅僅是運動，更是教會孩子在往後的人生中不怕挫折，吃得了苦，頂得了壓力。
陪孩子運動，其實是對孩子最大的投資。
願你我都能在百忙中陪孩子運動，在汗水中收獲親情。
作者簡介：ZHL綏萍，爸媽精讀專欄作者，本文版權歸富書所有，未經授權，不得轉載，侵權必究
注：本文章圖檔來源網絡，如有侵權，請聯系删除