#每天堅持鍛煉的人都長壽了嗎#數學家蘇步青在50歲時，愛上了洗冷水澡，春夏秋冬，從不間斷，即使在零下5cC的氣溫下，也是

#每天堅持鍛煉的人都長壽了嗎# 數學家蘇步青在50歲時，愛上了洗冷水澡，春夏秋冬，從不間斷，即使在零下5cC的氣溫下，也是先用冷水淋洗5分鐘，然後用毛巾把全身擦紅，一直堅持到75歲。數十年來，由于堅持體育鍛煉，蘇步青身體素質極好。就是到了耄耋之年，上五六層樓的樓梯，依然不甚氣喘，嘴裡的牙齒，也與壯年時相仿。